月经周期23天排卵期怎么算

月经周期23天排卵期怎么算，需要根据月经是否规律进行判断。如果女性的月经比较规律，则可以通过下次来月经的时间减去14天计算出排卵日；但如果女性的月经不规律，则无法通过此种方法计算。

一、月经规律

正常情况下，女性的月经周期为28-30天，在此期间内会有排卵的情况发生。而排卵日在下次月经要来的前14天，因此可以根据该日期再往前推14天即可得出排卵期。若女性的月经周期为23天，则可以将下次来月经的时间减去14天，从而得到排卵期的具体时间。

二、月经不规律

部分女性由于内分泌失调等原因会导致月经推迟或提前，此时则无法准确地计算出排卵期。建议此类人群及时到医院就诊，并在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物治疗。

此外，对于想要备孕的人群而言，可以在排卵日前后适当增加同房次数，有助于提高受孕概率。同时还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，以免影响身体健康。