男性不育不孕方法有几种

男性不育不孕方法，主要包括加强锻炼、戒除不良习惯、避免熬夜、保持乐观心态以及积极治疗。此外，如果存在先天性精索静脉曲张的情况，也可以进行药物治疗，严重时需进行手术治疗。

1、加强锻炼：男性不育不孕，可能是长期缺乏锻炼导致，适当地进行体育锻炼，能够加速机体的新陈代谢，有助于提高身体的体质，从而增加精子的质量，对于不育不孕有一定的帮助;

2、戒除不良习惯：男性经常手淫或者是经常熬夜，也有可能会引起内分泌紊乱，从而导致精子质量下降，出现不育不孕的情况。所以需要戒除手淫、熬夜等不良习惯，应保持充足的休息，日常可适当进行体育锻炼;

3、避免熬夜：长期熬夜也会影响到精子的质量，从而导致不育不孕。所以应保持充足的睡眠，日常可适当进行跑步、游泳、打篮球等运动;

4、保持乐观心态：男性的心态对于精子的质量有着比较重要的作用，如果长期处于忧伤、焦虑、抑郁的状态，也有可能会影响到精子的质量，从而导致不育不孕。所以应保持乐观的心态，可适当进行户外运动;

5、积极治疗：如果男性存在精索静脉曲张的情况，可能会影响到精子的质量，从而导致不育不孕。此时可以遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗，严重时需考虑进行手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;

6、其他：如果男性存在睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病，也会影响到精子的质量，从而导致不育不孕。此时需积极治疗原发疾病，如遵医嘱使用注射用头孢他啶、头孢克肟片等药物进行抗感染治疗。