备孕久了迟迟怀不上怎么办

如果备孕久了迟迟怀不上，可以通过一般治疗，如保持平和心态、饮食调理、锻炼身体、调整作息规律、检查精子质量等，也可以通过药物治疗或者手术治疗的方式来进行治疗。

一、一般治疗：

1、保持平和心态：备孕久了迟迟怀不上，有可能是精神压力太大或者是精神过度紧张导致的，建议适当放松心情，可以通过听舒缓音乐、向家人倾诉等方式来放松心情，另外也可以到户外活动、散心，多呼吸新鲜空气，有助于缓解紧张的情绪;

2、饮食调理：在备孕期间一定要注意合理饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质食物，比如苹果、香蕉、鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力，有助于增加怀孕的几率;

3、锻炼身体：平时可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，通过锻炼身体，能够提高自身免疫力，有助于提高身体素质，有助于备孕;

4、调整作息规律：备孕期间一定要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，同时也要避免过度劳累，否则会导致内分泌紊乱，影响到卵子的质量;

5、检查精子质量：在备孕期间也可以到医院进行精子质量检查，如果精子质量比较差，可能会影响怀孕。如果精子的质量比较好，也可以提高怀孕几率。

二、药物治疗：

如果患者是由于输卵管堵塞导致的备孕久了迟迟怀不上，可以在医生指导下使用硫酸庆大霉素颗粒、硫酸妥布霉素注射液等药物进行治疗，必要时可以通过手术的方式来进行治疗，如输卵管复通术等。

三、手术治疗：

如果患者是由于精索静脉曲张、输精管堵塞、子宫畸形等疾病导致的备孕久了迟迟怀不上，建议先到医院男科就诊，通过阴囊、睾丸彩超等检查了解自身情况后，可选择合适的手术进行治疗，如精索静脉曲张高位结扎术等。