想怀孕一直怀不上怎么办呢

如果想怀孕一直怀不上，需要积极就医，进行相关检查，根据检查结果，在医生指导下进行规律性生活，还可以通过饮食调理、适当运动、心理调理等方式帮助怀孕。若通过上述方式仍不能怀孕，必要时可采取相应的助孕措施。

1、完善检查：怀孕期间需要做好常规孕前检查，如进行夫妻双方的血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能，以及女性的子宫和附件彩超等检查，判断是否有影响怀孕的器质性疾病，以及女性的输卵管通畅情况、子宫内膜厚度等。医生可根据检查结果，进行积极的治疗和处理，身体状态改善有助于怀孕;

2、适当进行运动：可以选择合适的时间段进行适当的运动锻炼，如慢跑、爬山等，适当运动有助于增强体质，对于卵巢功能有一定的好处，可以提高怀孕概率;

3、饮食调理：需要注意饮食调理，在备孕期间，可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，补充机体需要的营养物质。注意戒烟、戒酒，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不要吃生冷、油腻、辛辣食物，以免影响怀孕;

4、调节情绪：需注意保持良好的情绪状态，避免压力过大、过度紧张、焦虑，以及抑郁等不良情绪状态，可通过看电影、听音乐，以及向家人、朋友倾诉等方式，调节情绪，有助于怀孕;

5、必要时采取助孕措施：如果通过上述方式调理和治疗，怀孕仍然没有怀孕，可在医生的指导下进行相应的助孕治疗。可以采取药物治疗的方式，如口服氯米芬等药物，帮助女性排卵，增加怀孕几率，也可以肌肉注射绒毛膜促性腺激素，以帮助怀孕。如果男性存在少精、弱精、精子质量差等情况，也可通过试管婴儿等方式怀孕。