早习惯性流产后食谱第一周

早习惯性流产后食谱第一周并没有很具体的食谱，一般早餐、午餐、晚餐建议吃易消化的食物，如小米粥、鸡蛋、蔬菜等，而且要吃营养价值较高的食物，如鸡肉、鱼肉等。习惯性流产一般指女性反复流产或通过人工流产导致的习惯性流产，可能与胚胎因素、母体因素、心理因素等有关。

1、胚胎因素：一般是染色体异常导致，这种情况一般很难改善，早期流产的患者一般都需要通过清宫手术来达到终止妊娠的目的，而流产后的患者要多注意休息，增加营养;

2、母体因素：如果患者有全身性的疾病，如严重感染、严重贫血、血栓性疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进等，都有可能导致流产。此时患者需要在医生的指导下积极治疗原发病，如果此时还有保胎的可能，就要按时吃早餐、午餐、晚餐，正常饮食即可，但要减少食用油腻的食物，如肥肉、奶油等，以免刺激胃肠道;

3、心理因素：流产后的患者可能会出现悲伤、气愤的情绪，对怀孕过度恐惧、焦虑等，都有可能导致早习惯性流产后食谱第一周的情况出现，因此患者在日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当地进行户外活动，以放松心情;

4、其他：流产后的患者身体较为虚弱，而且胃肠道功能也较弱，所以建议吃易消化的食物，如小米粥、鸡蛋、蔬菜等，减少食用不易消化的食物，如坚果等，以免增加胃肠道负担，引起消化不良。

患者在早习惯性流产后要注意避免过度劳累，要多休息，保持充足的睡眠，同时要避免进行性生活，以免导致出现感染的情况，要根据医生的建议按时吃药，避免吃辛辣刺激性的食物。