卵泡萎缩后怎样来月经

卵泡萎缩后，可以通过饮食调理、调整心情、药物治疗等来月经。正常的月经是子宫内膜受到卵巢激素的周期性变化，发生周期性的脱落，进而形成月经。

1、饮食调理：建议多吃补血、补气的食物，如猪肝、红枣、桂圆等，还可以多吃豆制品，如豆浆、豆腐等。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，如烧烤、麻辣烫、雪糕、冷饮等，此类食物可能会影响体内血液循环，从而影响月经;

2、调整心情：建议放松心情，保持良好的心态，不要有太大的压力，避免熬夜，因为压力过大、精神紧张等因素也会影响体内激素的分泌，从而影响月经;

3、药物治疗：可以在医生的指导下，通过药物进行治疗。例如人参养荣丸、八珍益母丸等中成药，具有补气养血的作用，也可以服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物，其作用机制是通过补充激素来达到调理月经的目的;

4、其他方法：卵泡萎缩后，还可以通过针灸、艾灸等方式来调理月经。例如针灸可以刺激足三里、三阴交等穴位，可以起到调理气血、疏通经络的作用，对卵泡萎缩所引起的月经不调有一定的调理作用。

卵泡萎缩后，若出现腹痛、月经推迟等症状，建议及时前往医院进行检查，排除卵泡萎缩的可能。在日常生活中，要注意保暖，不要受凉，多注意休息，避免过度劳累，不要过度熬夜。同时也要保持良好的心情，不要有太大的心理压力，避免过度紧张，积极参加体育锻炼。