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免疫性不孕的饮食调理

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2023-07-29 20:47:2339健康网

免疫性不孕不仅需要通过用药治疗,还要在饮食上进行调理,有利于疾病的恢复,帮助患者改善不孕不育的情况。一般建议患者吃含锌量高的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、坚果类食物,并且要清淡饮食。

1、含锌量高的食物:锌元素能够促进男性精子的生成,提高精子的活力,男性体内锌元素较少会使精子活性下降,影响精子质量,建议患者可以多吃瘦肉、海鲜、坚果类食物来补充锌元素;

2、富含蛋白质的食物:蛋白质是人体组织器官的重要组成部分,免疫性不孕不仅需要在饮食上加强营养,平时还应该多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等,能够为身体补充营养,还可以提高身体的免疫力;

3、富含维生素的食物:比如胡萝卜、西红柿、菠菜、芹菜、苹果、橙子等蔬菜和水果,维生素能够促进人体新陈代谢,还可以促进体内毒素的排出,有利于身体健康,患者可以适当食用;

4、坚果类食物:比如核桃、杏仁、腰果、夏威夷果等坚果类食物,含有丰富的不饱和脂肪酸以及锌、镁、钙等微量元素,能够为身体补充营养,提高身体的免疫力,有利于患者身体健康。

除上述饮食调理外,建议患者要保持心情愉悦,不要有过大的心理压力,每天可以适当锻炼身体,提高身体素质,有利于身体恢复。如果患者病情未得到改善,可以到医院男科就诊,通过血常规检查、精液检查等明确具体情况,并及时进行治疗。

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