精子和卵子染色体异常怎么办

精子和卵子染色体异常，建议调整生活方式，加强营养，必要时可以进行辅助生殖。精子和卵子染色体异常属于常见的染色体异常疾病，通常是在怀孕早期时进行唐氏筛查时检查出，可以确诊。对于不能自然受孕的夫妻，可以通过人工辅助生殖技术帮助怀孕。

一、调整生活方式：

1、锻炼身体：对于精子和卵子染色体异常的夫妻，在备孕期间要避免熬夜、戒烟、戒酒，保证充足的睡眠，有助于提高身体素质，对于提高精子和卵子质量有一定的帮助;

2、饮食调理：建议精子和卵子染色体异常的夫妻多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等营养丰富的食物，并且注意饮食规律，保证营养均衡，有助于维持身体健康;

3、规律作息：备孕期间应养成良好的作息习惯，早睡早起，避免长期熬夜。晚上11点到凌晨2点是受孕较为关键的时间段，建议在此期间保证充足睡眠，有利于卵子和精子的质量;

4、调节情绪：长期处于焦虑、压抑、愤怒等不良情绪中，可能会影响正常的内分泌功能，从而影响精子和卵子的质量。建议备孕期间保持平和、乐观的心态，可以通过看电影、听音乐等方式舒缓情绪。

二、辅助生殖：

如果精子和卵子染色体异常，导致无法正常怀孕，可以考虑做试管婴儿。通过体外受精-胚胎移植技术，将健康的精子和卵子在体外受精后，移植到宫腔内进行孕育。

三、其他处理：

如果精子和卵子染色体异常导致怀孕早期出现先兆流产症状，建议在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。