排卵期怎样安排同房容易怀孕？

受孕是一个复杂的生理过程，受孕过程中的任何异常都会阻碍受孕的进行。受孕的障碍可能在女性方面，也可能在男性方面或双方，那么排卵期怎样安排同房容易怀孕呢，下面就一起了解一下。

1、了解性知识

学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

2、调整做爱姿势

如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

3、性生活要适度

过频过少都不利于孕育，有的人为了生育，平时几乎不AA，排卵期却频繁亲密，这样做不但不利于怀孕而且还不利于优生。因为同房过频，会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。但长期不AA，也会使精子成熟过度导致失去结合能力。因为精子产生后，便离开睾丸来到附睾处，暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长，精子的活力就会下降，甚至死亡而被吸收。这些都会直接影响受精过程的顺利进行。

4、保持轻松心情

你们想要孩子的心情比较急切，或是来自周围亲戚、朋友的压力，使你们经常处于焦虑和紧张中。有时，甚至连你们自己都意识不到自己已经处于这种紧张之中。精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化。这个问题，在年纪超过30岁的夫妻间更加突出。

以上就是关于排卵期怎样安排同房容易怀孕的介绍，大家应该有所了解了，受孕是一个复杂的生理过程。受孕过程中的任何异常都会阻碍受孕过程。受孕障碍可能是女性、男性或两者兼而有之。