备孕期间可以泡温泉吗？

由于人们生活节奏快，导致人们身体处于亚健康状态，所以他们在有空的时候会去泡温泉，温泉水温高，泡泡很舒服，能缓解各种身体疼痛，让人暂时忘记烦恼，那么备孕期间可以泡温泉吗，下面一起来了解一下。

一、不可以经常泡温泉

泡温泉有补充矿物质、加速血液循环、通过静压按摩舒缓压力等功效。但对近期有生育要求的男性来说，应谨慎并尽量避免泡温泉。经常泡温泉对男人精子的生产成熟具有负面影响，致使男性不育。

二、精子在睾丸中产生，在附睾中成熟

睾丸位于人体的阴囊中，阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2℃~4℃，这样的温度有利于精子的产生和成熟。然而温泉的水温多数控制在36℃~42℃，有的甚至更高，经常泡温泉会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸生精功能，使睾丸生精能力下降，精子数目减少。

三、生成时间

而精子重新生成需要三个月左右的时间，一次长时间的高温温泉的浸泡，可能会导致准爸爸们无法察觉的近期的生育力下降。准备升为准爸爸的男性，温泉一定要谨慎。高温浴时间绝对不宜超长，实在要泡，应控制每次泡温泉的时间及水温，太高温或太低温都不适宜。

四、备孕泡温泉的危害

男性的阴囊位于体腔之外，其温度比身体核心温度低2到5摄氏度，这样的温度有利于精子的产生和成熟，可以说35℃是最适合精子发育的温度。但如果经常泡温泉，或者是泡热水澡，很容易就会让阴囊局部温度升高，除了会对精子产生影响之外，最重要的是会破坏精子的生长环境。如果经常长时间泡在40℃或以上的温泉中，甚至会对睾丸的生精功能造成损伤，精子数目减少。

上面就是关于备孕期间可以泡温泉吗的介绍相信大家已经了解了，因为温度比正常温度高，停留时间越长，精子的数量和质量就会受到影响，女性朋友也是如此，不要去泡温泉，因为它也会影响卵子，女性最好洗个澡。