预防
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 不孕不育 > 预防

男性都要知道的性健康

举报/反馈
2009-01-22 08:37:0039健康网社区

  性生活卫生

  男子要根据夫妻双方的具体情况,对性交频率、持续时间、时机和性交体位进行调适,还要注意与性健康有关的性行为,要选择适当的避孕方法。

  手淫是男子正常性功能

  根据国内外资料报道,90%以上的男子有过手淫经历,这对身体健康并无损害。但是,频繁手淫,会造成体质虚弱、精神不振、失眠,则是手淫过度的表现,应当减少和节制。

  良好的生活习惯

  男子要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。据资料报道,吸烟者中正常精子数减少10%左右,若每天抽烟20~30支以上,精子畸变率显著增高,吸烟时间越长,畸型精子越多,精子活动力越低。吸烟还可引起动脉硬化,90%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。据统计,阳痿病人中有2/3是吸烟者。

  酗酒对生殖系统有很大影响。酗酒可加速体内睾酮的分解,造成雌激素水平相对增高,睾丸萎缩,可能出现阳痿。酒精损害精子,引起胚胎发育异常、流产、低能儿,国外称这种低能儿为"礼拜日孩子",是酗酒的结果,不利于优生。

  吸毒对性功能更不利,大麻、海洛因等使血中睾酮降低而影响性功能。

  男子不要无故长期滥用药物,如治疗高血压药物安替舒通、利血平、心得安,镇静剂安定、利眠宁、安眠酮等对性功能均有抑制作用。

  性器官自我保健

  男子性器官外露,应学会对生殖系统的自我保健,预防及早期发现疾病。要注意阴茎部是否有硬结、丘疹、水泡、溃疡,睾丸是否有肿物、结节及疼痛,以便早期发现阴茎癌、睾丸癌和性病等。

  性器官卫生

  男子阴囊皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣均可污染局部,引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫,睾丸保持较高的温度,会导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤。

(实习编辑:黄秀杰)

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯