男性不育 生活细节帮助

　　※ 男性不孕症的比例？ A ： 占40%，且有逐年上升的趋势

　　※如何评估一对不孕夫妻中的‘男主角’为不孕 ？

　　A ： 精液分析是目前最普及的检查，标准为：每CC精液含数量2000万精虫

　　活动力占50% 正常精虫数14% 活动力好 （ 2- 3级 ）

　　※精虫保养有秘诀吗 ？ 壮阳补肾的偏方有用吗 ？

　　A ：有些壮阳药方里，添加了大量男性荷尔蒙，服用后脑下垂体误以为身体已经得到足够荷尔蒙，就停止制造精子的指令，造成短期内精子数量锐减的现象。

　　热衷为另一半进补的太太们应当明了，任何补品都比不上为先生安排规律的作息，适当的运动和休闲，以及最重要地，妻子一颗体谅关怀的心，和一张盈 盈笑脸。

　　※有哪些食物可增加精虫制造及增强活动力 ？

　　A ： 太太在厨房里不仿调制富含锌及各种矿物质的饮食，这是因为锌在精液中含量极高，男性饮食缺锌往往不能生育，例如伊朗，沙乌地阿拉伯，埃及等国家饮食中普遍缺锌，男性不孕的比利也高出其他国家甚多

　　※有哪些维他命对精虫有帮助 ？

　　A ： 维他命A、B、C、E 以维他命E为例，有关它神奇传说不少，与精子的关系尤其密切，这是因为 维他命E对男性内分泌的总指挥----脑下垂体，能发挥很大作用，拥有充足的维他命E，脑下垂体才能产生充分的荷尔蒙，刺激性腺分泌。

　　※喝酒是否对精虫品质有帮助 ？

　　A ： 酒是强精大忌，经常饮酒的人，当体内酒精到达一定浓度时，对精子就有杀伤力，几年前有一名不关心老婆的男士，半夜喝的酩酊大醉后被通知取精，以配合紧急取卵的太太，结果拿出的精液一查，虽然数量很多，却全部都最得不能动了。

（实习编辑：黄秀杰）