女性生育能力如何自测

　　人们到了适婚年龄之后并不是每个人都想结婚的，有些人想在多玩几年之后再考虑结婚的事情，因为在结婚之后总是迫于无奈而要宝宝，要知道生育是有一个最佳年龄阶段的，随着时间的不断流逝，身体的各项指标也是会不断下降的，当然大家对于自己的生育能力也都是非常重视的，那么女性生育能力如何自测呢?

　　女性生育能力如何自测

　　女性朋友对于自己的生育能力要想进行自测的话，也是非常简单的，可以先从年龄方面，最佳的生育年龄是24-29岁，年龄偏小的话，生殖系统还没有发育完善，年龄偏大的话卵巢与卵子都会有所下降，容易引起孕妇流产或者是畸形儿等的情况，因此可根据自身的年龄做到心里有杆称来看看自己的生育能力。

　　身体质量方面的指数也是非常重要的，又被叫BMI指数，这是计算公式，简单的来讲是用体重的公斤数，数以自己的身高米数，得出一个结果之后再平方，可以算出一个结果，如果是在18-25之间的范围时，说明备孕的条件是比较好的。

　　还有月经周期也是一个自测生育能力的重要条件，生殖健康的程度与月经有着密切的关系，月经周期一般是28-35天，偶尔一次出现了不规律的周期时是属于正常的，但是经常会伴随着月经延后或者是推迟、痛经等多种不适症状时，在备孕之前要去正规的医院做相关的检查。

　　女性生育能力如何自测呢?对于这个问题是所有的女性朋友都非常关心的，其实对于自己的生育能力进行自测的方法是非常简单的，可从年龄、身体质量以及月经周期等多个方面进行自测，以上有详细的介绍，希望可以帮助到大家。