避孕，男人应尽的责任

　　年轻未婚女性，由于没有婚姻基础的保障，在性爱方面更需要重视对自己的保护。而已婚未生育的女性，虽然性伴侣固定，但若果不重视避孕问题、频繁选择不恰当的人流方式，将可能对日后的孕育造成不可挽回的痛苦，这对家庭幸福及社会稳定均产生极大的影响。

　　同时，据相关调查显示，已婚已生育女性意外怀孕的现象的确比较普遍，造成这种现象的主要原因就是思想上比较放松。

　　【避孕方法】

　　避孕套

　　正确使用安全套至关重要，须注意以下三点：

　　◎ 使用安全套时，必须从龟头一直套至根部才算完全。而使用时机应当从阴茎一勃起时就套上去，不要等到自以为快射精时才使用。否则不仅避孕效果大打折扣，也无法防止性病、爱滋病等疾病的感染。

　　◎ 避孕套的使用也以一次为限，重复使用并不能达到防护效果。若想加强润滑的效果，则须使用水性润滑剂。凡士林等油性润滑剂，会使乳胶溶解而导致破损，因而失去避孕套的效果。

　　◎ 由于从肉眼中无法判断手上的避孕套是否有破洞，或含有麻醉剂等添加物，因此在购买时，最好到正规药店，选择大厂品牌，同时注意其成份标示及有效日期是否过期等。

　　优点：价格便宜，购买方便，无毒副作用，既避孕又防性病。

　　缺点：需男性配合使用，但一部分男性使用避孕套后感到性感减弱，因而拒绝使用安全套。

　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%(每次都规范全程使用)至20%(只有危险期或射精时用)。

　　安全期避孕

　　采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期有以下三种方法：

　　◎ 日历法

　　该法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的女性，有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确;

　　◎ 测量基础体温法

　　该法可以测定排卵日期及排卵后安全期，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;

　　◎ 宫颈粘液观察法

　　该法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

　　优点：免费、安全无副作用

　　缺点：安全期推算在月经周期规则的人较容易;周期不规则的人就不适合此法。

　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。

　　体外排精

　　所谓体外排精是指在性高潮达到之前，还未射精但马上要射出时，迅速将阴茎抽出阴道，在阴道外排射精液，从而不让精子与卵子相通，结合，达到避孕目的。之所以不提倡这一方法，是因为首先它的避孕失败率高，其次长期使用体外该法可能会降低男女双方性生活及引起男性性神经衰弱症候。

　　优点：方便不花钱。

　　缺点：需要很强的自制力，非常人所能办到。而男性兴奋时的分泌物中已含少量精子。

　　失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。

　　紧急避孕

　　除有如恶心、呕吐、头痛、头昏、乏力、乳房肿胀、出血、月经延迟等一些常见的副作用以外，由于紧急避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，采用大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制排卵，这对女性的卵巢功能、肝肾的代谢等系统产生很难估量的危害。因此即使选用，一年内也最好不要超过3次。

　　优点：亡羊补牢。

　　缺点：会有轻微恶心，月经紊乱的副作用，偶尔为之可以，不宜常常使用。

　　失败率：无法统计。

（实习编辑：郑德仲）