警惕！阻碍好“孕”的8件事，有些女人常常做！你中招了吗

现代社会快速发展，不孕不育正成为不少家庭的困扰，且年轻化趋势越来越明显。广东省妇幼保健院妇科谭晓嫦副主任医师提醒，女性不孕可能是由于这些原因：

　　1、流产次数过多

　　人工流产，是在女性体内的雌孕激素都处在较高的水平时进行，对患者的子宫内膜进行创伤性的剥离。

如果多次流产，会对子宫内膜造成一定的损伤，影响子宫内膜的分泌，最终影响受孕。此外，多次流产还会容易引发盆腔炎，会祸及输卵管，可能会影响到生育能力。

一般而言，人工流产次数越多，就越容易患上不孕不育。

2、错过黄金生育期

　　女性的最佳生育能力年龄在25-30岁，30岁后缓慢下降，到35岁后迅速下降，卵子的质量也慢慢变差。

现代社会竞争激烈，不少女性想先事业稳定后再考虑生育，然而却常常因此错过了黄金生育期。

　　3、爱穿紧身裤

　　有些爱美的女性喜欢经常穿紧身衣裤，特别是紧身的牛仔裤。但她们想不到的是，这也成为了阻碍女性“孕”气的一个隐患。

女性常穿紧身内衣裤，尤其是在月经期间，会容易造成经血流出不畅，引起经血逆流到盆腔，导致经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

再加上穿紧身裤时由于会阴部的透气性差，容易滋生一些微生物，导致发生阴道炎，如霉菌性阴道炎等。如果阴道炎治疗不及时，上行感染盆腔，引起盆腔炎，就会影响到女性的生育能力。

　　4、过于苗条或肥胖

　　有些女性常常会通过一些不合理的饮食方式来减肥，或是服用大量的药物。

其实，人的体重与内分泌功能息息相关，太瘦或太胖都容易可影响中枢神经和内分泌，引起雌激素、孕激素分泌减少和月经紊乱，导致排卵出现障碍，进而可能会影响到女性的生育能力。

　　5、性生活过频或经期性生活

　　有些求子心切的夫妇，常常抱着“百发必有一中”的心态，以为提高性生活频度就可以增加受孕的几率。

其实，正常男性性交时射精，一般最后仅有一个精子可以得到跟卵子结合成为受精卵的机会，性生活如果过频，精子会出现供不应求的情况，质量反而会变差，进而影响受孕几率。

另外，性生活过频或经期性生活也容易造成女性盆腔感染，影响女性的“孕”力。

6、精神压力过大

　　孕育的过程与内分泌系统关系密切，大脑、下丘脑、垂体和卵巢之间靠神经递质和激素相互连接，必须协调运作才能发挥出完美的生殖功能。

而正是生育年龄的女性，若长时间精神压力过大，会影响到卵巢的排卵，导致排卵障碍甚至不排卵。

因此，平时注意放松情绪，清除紧张心情，调节心理平衡，有助于恢复生育能力。

　　7、不注意阴道卫生

　　有些女性由于不注意阴道卫生，可引起生殖道遭受支原体、淋球菌、沙眼衣原体等病原体感染。而在患上阴道炎后，有的女性却不重视及时治疗，最终导致病原体上行感染引起盆腔炎等，导致输卵管发炎，影响生育能力。

　　8、不良生活方式

　　久坐不动、吸烟等不良生活方式也会影响卵巢的分泌功能。久坐不动可带来各类妇科疾病，如阴道炎、盆腔炎等。

建议久坐不动的上班族女性最好能在工作1-2小时后可以起身做做工间操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，舒展四肢。

　　长期吸烟，烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，导致子宫血管因此受累。