雾霾天气危及生殖 专家提醒自我防护

　　据最新报道称，近年来北方地区常见的雾霾天气中，包含二氧化硫、一氧化氮、重金属等有毒物质，会对男性睾丸及生精功能和女性的卵泡造成伤害，直接影响人体的生殖能力。因此，专家提醒广大朋友，一定要在日常生活中注意自我防护。

　　有关专家介绍，雾霾天气对人体生殖能力的影响，主要有以下三方面表现：

　　1、影响男性激素分泌

　　专家介绍，雾霾天气存在超细颗粒物，极易被吸入肺内，沉积在肺泡里，改变人体结构功能，还能影响男性激素的正常分泌，从而导致性机能衰竭和阳痿。也可以造成精子生成障碍，妨碍精细胞在迅速增长的任何阶段的正常发育，造成因精子缺少而诱发的生育问题，如生精机能低下或精子残缺等病症的发生。

　　2、诱发女性自发性流产

　　对于女性，其性激素受到雾霾有毒因素的破坏就会导致月经失调、不孕或性机能减退。有毒因素也可能给卵巢带来直接损害，最终引起过早的绝经或卵巢疾病。正像对精细胞的影响一样，环境中的致突变物可能破坏妇女卵子的遗传物质，从而造成自发性流产。

　　3、造成新生儿缺陷

　　美国一项研究曾对每位孕妈周围环境的48小时空气样本进行采集，白天采用便携式空气监测器，夜间则把空气监测器置于床边。这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响的试验研究，结果显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，出生新生儿低能和畸形儿的几率比较大。

　　专家指出，避免雾霾天气，要在日常生活中注意以下防护：

　　1.尽量减少外出。外出时戴医用口罩，专门防护PM2.5的，普通口罩过滤效率达不到要求。如果心脑血管系统不好的患者，因专用口罩太厚不利于呼吸，请尽量不要外出。

　　2.家里定时开窗。每天通风40分钟左右，一般选择10时—16时，是一天中空气相对好一点的时间。

　　3.室内放置植物。可在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，如芦荟、吊兰、常春藤等。

　　4.进屋立即洗脸。出外一天回到家，应立即洗脸，最好能用生理盐水洗鼻。

　　5.合理饮食，多喝水。在平时的饮食中，要注意多吃一些清淡的东西，避免长期摄入高热量，高蛋白的食物，要勤喝水。

　　孕育专家提醒：雾霾天气损伤人体健康，应从日常生活中注意自我预防，避免因忽视防范而造成的不孕不育现象发生。