怀孕吐应该如何缓解 吃什么好

　　怀孕吐应该如何缓解？吃什么好？女性怀孕后呕吐是怎么回事呢，专家指出：怀孕后女性身体内的荷尔蒙分泌会相对增加，此时胃酸会明显减少，所以会有不消化的恶心反应，建议女性注意饮食调理。

　　怀孕吐应该如何缓解

　　女性可以吃点消食开胃的食物：怀孕后女性可以吃点橘子、酸枣、话梅等口味较酸的食物，能够起到消食开胃的作用，同时有效缓解孕吐反应，但是也不要吃过多，胃酸过量的话也会引发肠胃不适。

　　孕妇饭后可以喝点酸奶：女性怀孕后由于胃酸分泌减少，建议饭后可以喝点有助于校花的酸奶，帮助肠道运动，并且还能补充身体所需要的营养物质。

　　孕妇需要补充维生素B6，这种药物能够帮助防止孕吐的出现，对于严重呕吐的患者还能起到缓解的作用，但是孕妇不宜自行乱吃药物。

　　此外，孕妇缓解呕吐反应还可以多吃点水果蔬菜，保证饮食的清淡，并且还需要注意饮食的多样化，不要偏食，以免会出现营养不均的情况。

　　怀孕吐应该如何缓解？吃什么好？一般怀孕前三个月孕吐反应会比较明显，度过这段反映强烈的时间，就可以恢复正常了，孕妇此时可以少吃多餐，吃点饼干、坚果等零食，但是不要吃口味过重的食物！