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想要怀孕成功,受孕时间是有一定的讲究的,你知道女人最佳受孕时间是什么时候吗?在哪个时间受孕的成功率是最高的呢?
女人最佳受孕时间 提高受孕成功率
女人在排卵期间受孕是最佳的,排卵期通常在下一次月经来潮前12~16天,排卵期可以通过自己的生理变化来判断,在排卵时期,卵子排出时,小腹是会感到有轻微的疼痛感,有点像月经时的痛经,在排卵期前,阴道会分泌出类似鸡蛋清一样的黏液。若女性的月经周期不怎么规律,排卵期的时间也会有所变化,那么如何准确判断排卵期呢?可以通过测量体温,在排卵期期间,体温是会比平常上升0.3—0.5℃的,通过每天的记录就可以明显知道是不是排卵期。而且双方同房的最佳时间是下午的5时到7时,这个时段精子数量以及质量达到最高峰,是受孕最佳时间。
女人最佳受孕时间是在春末或秋初。3-4月份受孕,此时气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行,孕妇的饮食起居都比较容易调适,而且可以使胎儿在最初有一个安定的发育环境,为以后的发育做好准备;春末的阳光不会过于强烈,孕妇们又可以适当晒晒太阳,促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育;秋初,即9-10月份,气候温暖舒适,睡眠食欲不但不受影响,也是水果的黄金季节,有利于孕妇营养补充和胎儿大脑发育。
除了知道最佳的受孕时间,我们还要了解什么样的姿势最容易怀孕。一般来说精子离女性的子宫颈越近越好,这也能很好地确保怀孕。女性在同房结束后禁止立即起身,应在床上多躺一会,且把双腿高举或侧卧,膝盖尽量向胃部弯曲,防止精液流出。除此之外,还应该注意保证各种营养的均衡饮食,饮食尽可能多样化,多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物,孕前补充叶酸、铁以及多种维生素,为受孕做好营养储备,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。
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