这三类女性冬季“孕”不得！

　　一大波冷空气袭来之际，连广州也不能幸免，忽如一夜冷风来，毛衣大衣穿起来！我们重拉冬季怀孕预警！前有小编解读了有关冬天怀孕易矮易蠢易畸形的报道，后就要提醒各位备孕MM：三类女性要当心。

　　这三类女性冬季怀孕要当心：

　　第一类、发生过自然流产

　　第二类、有习惯性流产史

　　第三类、有过胚胎发育终止现象，还没有找到具体原因的女性！

　　这三类女性为什么不能在冬季怀孕呢？

　　第一类、发生过自然流产

　　如果流产后再想怀孕，一定不要在冬季或是早春的时候再次怀孕，因为这个时候更容易引起宝宝停止发育，会让宝宝出现发育异常。有自然流产史的妇女，再次怀孕，孕期保健应做好以下四点：

　　一、不劳不逸、早睡早起

　　起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提掣重物等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　二、注意卫生、房事需慎

　　流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，这时抵抗能力较弱，所以流产后，要特别注意讲究个人卫生。要保持外阴部清洁，半个月内不可盆浴，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁性生活，以防感染。流产后子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，在此期间，应严防再次怀孕，这对胎儿生长和以后生产都不利。

　　三、合理饮食、忌寒忌火

　　选择易于消化的食物，尤其是富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　四、心情舒畅、避免刺激

　　妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　第二类、有习惯性流产史

　　尤其提醒大家，如果发生习惯性流产，夫妻双方都应该去医院做检查，以免是由于遗传学的原因，一定要找出造成习惯性流产的原因，这样能才治疗，另外再次要宝宝的时候，一定要找一个最佳的时间，这样对宝宝的健康都有好处。

　　习惯性流产如何保胎？

　　1、孕期可以服用一些孕激素，也可达到保胎的效果，虽然孕激素用于防止先兆流产的效果比习惯性流产要好。但是在孕期使用孕激素，也能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素（催产素）的敏感性，较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到安胎的目的。

　　2、有过习惯性流产的女性需要根据她过去发生流产的时间，提前使用佑胎药进行预防。

　　3、定期做产检：产前检查非常重要，从孕早期到孕晚期都最好都要进行相关检查，包括一些必要的常规检查等，定期做产检及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

　　4、孕期要控制性生活。一般在怀孕3个月以前孕妇都是禁止性生活的，而怀孕4-7个月时一般孕妇是可以有正常的性生活的，但是对于有习惯性流产的孕妇在这个阶段也有控制性生活，而且性生活时要温柔以不刺激子宫为准，如果性生活后有不适要立即去看医生。

　　第三类、有过胚胎发育终止现象，还没有找到具体原因的女性！

　　冬天怀孕易发生胚胎停育

　　据相关研究发现，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。因此专家建议一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

　　有过一次胚胎停止发育，再次怀孕前要查什么？

　　再次怀孕前要查一查男女双方的染色体，ABO血型及RH血型，优生四项，女方的子宫情况及有无支原体感染等。如果检查都没问题，可以再要宝宝，不过准备怀孕的当月，男方应尽量减少接触电脑的时间，女方怀孕后要多加注意，必要时要保胎。

　　So 怀孕 选对季节是关键！

　　医学专家认为怀孕的最佳季节是夏末秋初，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。

　　1、在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，这时孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。

　　2、两三月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇常晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的生长。

　　3、且八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和出生后的智力发展。

　　4、严寒的冬天和容易携带着流行性感冒、风疹、流脑等病毒的春天来临时，胎儿胎龄已超过了3个月，平安地度过了致畸敏感期。

　　5、相应的预产期为次年5月前后。分娩之时正是春末夏初，气温适宜，母亲哺乳、婴儿沐浴均不易着凉，蔬菜、鱼、蛋等副食品供应也十分丰富，产妇食欲好，乳汁营养也丰富，应是“坐月子”的最佳季节。