日媒：体寒症或影响女性怀孕

　　据日本All About网站报道，被东方医学视为疾病症状的体寒症，会对妊娠产生不良影响。具体有以下几种原因导致体寒：

　　1.压力导致血管收缩

　　2.运动不足导致循环不畅

　　3.周围环境温度、空调(特别是夏天)

　　4.紧身的衣服

　　5.饮食生活不规律

　　有人会问，为何体寒会对妊娠产生不良影响呢？

　　理由有很多。但要说起来，第一个就是体寒会影响跟妊娠密切相关的荷尔蒙。荷尔蒙随着血流到达目标部位，发挥作用。而寒性体质的血液循环出了问题，荷尔蒙无法正常到达目标地，好好发挥功效。因此会影响怀孕。

　　另外，体寒会引起免疫机能的下降，导致患感冒的风险大大增加。在不孕症治疗时若是换上感冒，只能推迟治疗，也许会错过宝贵的治疗时机。

　　现在，就介绍改善体寒症和提高免疫力提几点建议。

　　生姜的温热暖体功效被人们重新认识，成为热门食物。但是食品终究是食品，切不可当成保健品。我们要经常食用对身体有好处的食物，才能在身体的机能都工作起来的同时，让体温上升、提高自己的免疫机能。

　　人们在感冒时，都有“吃暖和的食物身体才会好起来”的意识。可以见得，很多人都知道“好好吃饭”对保护身体来说很是极重要的一环。但是，寒性体质的人却不能好好得认识这句话。他们不顾营养的摄取和自己的体寒，每天只吃点心面包和饮料之类的快吃草草了事，这对身体很不好。体寒的各位，一定要重新审视自己的饮食习惯。

　　身患体寒，却希望要孩子的各位，一定要注意。冬天来了，一定不要还吃着冰淇淋，为了时尚性感每天都穿很少的衣服。打算怀孩子的话，如前所述，一定要注意保证荷尔蒙能发挥作用，并保证子宫和卵巢周围的血液畅通。

　　希望怀孕的各位一定要把握自己身体发出的信号、思考怎样才能维持自己最舒适的身体状态，切不可忽视自己的寒性身体。