黄体功能不全多食姜汤和羊肉

　　黄体功能不全是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床，往往会导致不孕或习惯性流产。而在黄体功能不全治疗的同时，可以在日常生活中进行饮食方面的辅助疗法，以帮助患者尽早康复。

　　首先，在饮食中，黄体功能不全患者应多吃对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉等。这是因为姜可以增进食欲，促进新陈代谢，保温身体的作用；羊肉则具有暖身和补益的作用，都是极佳的温热食品；

　　其次，患者平时多吃些大豆、红薯、山药、板栗类等富含有激素类的食物。这是因为大豆，富含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛。

　　第三，患者还需多吃些红枣、桂圆、枸杞等滋阴补肾的食物；待月经干净后，患者还可以每天喝红枣桂圆枸杞水，以辅助治疗黄体功能不全。

　　第四，此为，还特为您介绍一款可辅助治疗黄体功能不全的杞子二肚汤。制作方法如下：

　　杞子二肚汤

　　食材：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量；

　　做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

　　疗效：对辅助治疗黄体功能不全具有一定疗效。