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取消关注很多女性都会出现四肢发凉,怕冷,月经周期紊乱,月经量变少且色黑的问题,出血这些问题很容易令女性很难怀孕,所以,如果想怀孕,应该先调养好子宫。
注意保暖 有些女生在冬季为了自己穿着漂亮而不顾天气的温度,这种态度是不可取的。女性一定要注意保暖才能让疾病不容易侵犯,有了好的身体基础怀孕更容易。
多参加运动 多参加运动以提高自己身体内的阳气。如果时间允许,可以采取循序渐进的锻炼方法,慢慢加大运动量。
饮食要得当 冬令时节,女生要尽量少吃生冷和虚寒的食物,多吃些含有阳性温补的食物,比如:韭菜、羊肉、狗肉、红枣、桂圆、花生、核桃等。而黑米、黑豆、黑枣、黑木耳等黑色的食物可以提升体内的阳气。
经络保健 选取气海穴(肚脐正中直下1.5寸)、关元穴(肚脐正中直下3寸)这两个穴位,可用艾条温灸,每日熏灸30分钟左右,需要长期坚持,或者到医院去温灸。
主任医师
广州医科大学附属第三医院 妇产科门诊
主任医师
深圳市中医院 妇产科
主任医师
深圳市中医院 中医内科
副主任医师
成都市第三人民医院 妇产科
主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 中医科
二级 专科疾病防治院(所、中心) 公立
西安市莲湖路391号(玉祥门城内北侧50米)
二级甲等 综合医院 公立
山西省运城市凤凰北路152号
二级甲等 综合医院 公立
晴隆县西街
三级甲等 综合医院 公立
沈阳市和平区东纬路13号
三级甲等 专科医院 公立
广东省广州市白云区沙太南路578号
二级甲等 中医医院 公立
广东省韶关市乐昌市乐城镇人民路60号