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必改!引发男性不育的7大生活习惯

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2010-10-25 07:35:0039健康网

  据世界卫生组织的资料显示,已婚育龄夫妇不育症的发生率约为10%,其中50%以上的不育夫妇中,?a href="http://baike.39.net/2000-2800-2804-91/" target="_blank" class="blue">行源嬖谏彻δ苋毕荨6晕颐?万对夫妇进行的调查研究发现,男性不育已达55%。照此推算,我国的男性不育症患者至少有3500万人。

  据广州市生殖与遗传重点实验室,广州医学院第三附属医院妇产科研究所副所长孙筱放教授解释,不育症是指经至少12个月没有避孕的性生活而没有怀孕。不育可能是永久性或是不可逆的,如某些无精子症患者被认为是“绝对不育”,或者其自然受孕的可能性下降,但还没下降到零,被称为“生育力低下”。绝大多数不育症患者是因为结婚多年不育而来就诊,性生活正常,无其他不适,只是在进行有关方面的体检及实验室检查时才发现异常。

  男子不育症的发病原因复杂,很多疾病均可导致男性不育。除了疾病因素外,孙筱放教授指出,还有一些男性不育症患者并非器质性原因引起,而来源于不良的生活习惯,常见的有:

必改!引发男性不育的7大生活习惯

  (1)精神状态不佳

  长期的精神压抑、沮丧、悲观、忧愁,往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能,于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

  (2)营养不良

  人类精子的产生与食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的维生素A、C、E等物质;若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

  (3)长期穿紧身裤

  这样做有三点危害:①睾温度升高;②阴囊热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸瘀血。故不应穿任何式样的紧身裤。

  (4)嗜烟和酗酒

  首先,烟、酒均可损害男性的性功能,从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损,尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素。动脉粥样硬化后,阴茎血压指数明显下降,血液输入明显减少,从而诱发阳痿。饮酒对男性性功能也有十分有害的影响。酒精可引起性腺中毒,严重地损害睾丸间质细胞,抑制睾酮的合成,使雄激素水平降低,导致严重的阳痿。其次,烟、酒均可直接损害性腺和精子。酒精通过毒害睾丸等生殖器官,引起血清睾酮水平降低,从而引起性欲减退、精子畸形,导致男性不育。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。精子的产生依赖性腺,主要是睾丸的功能;同时,精子的生成表现为细胞数的急剧增殖和细胞的分化与成熟,这一过程需要大量的核糖核酸(DNA)和蛋白质,而香烟的烟雾浓缩物中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成DNA的物质,这对精子的发生、成熟和畸形精子的比例都有明显的影响。研究表明,吸烟者精液中畸形精子的比例远远高于不吸烟者。酒精能影响精子,慢性酒精中毒者中,70%的精子发育不良或丧失活动能力。许多男子从青少年时代起就养成了吸烟、酗酒的习惯,久而久之,成为了顽固的"烟民"或 "酒鬼"。殊不知这会引起终生不育。

  (5)频繁的热水浴

  阴囊的温度大约比正常体温低1℃,以利于精子的生成和发育,频繁的热水浴,使阴囊温度上升,影响精子的生成。

  (6)房事不当或过频

  尽管睾丸每天能产生数亿个精子,但精子还必须要在附睾里发育成熟。一次射精后,须5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。另外,性交中断、手淫过度或房事不规则,也会导致性器官的不正常充血,均不利于精子生成。

  (7)经常长途骑车

  骑自行车时,车座正好压迫尿道、阴囊、会阴部位,长途骑车,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。

  因此,每对夫妇咨询不育或开始就诊时,就应对男性生育力进行检测。孙筱放说,精液检查一直是用于判断男性生育力的最基本临床指标。因为,男性的生育力主要体现于精子的功能。精子和卵子的功能、结构正常,保证精卵结合和受精,是生育的生物学本质。精液中主要细胞成分即是精子,精浆则具有保护、营养和输送精子的作用。精液检查内容包括了精液量精子活动力、精子密度、精子形态等等,由此可以评价精子的功能。但是,这些指标不能完全反映精子功能,因此,需要建立特殊的精子功能试验方法,包括,精子包被抗体试验、低渗膨胀试验、附性腺功能的生化测定、活性氧类物质检测、人卵透明带结合试验、顶体反应测定、精子核成熟度和DNA损伤的测定等。

39健康网( www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:文慧;通讯员:葛峰)

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