心灵解压 给孕育一个健康气氛

　　洞房花烛夜，人生大喜事。卿卿我我，一夜缠绵，余兴未尽，却已开始孕育着人生又一喜事，生个健康聪明的宝宝，让全家人欢天喜地。然而不孕的女人却是哑巴吃黄连，有苦自己知，这又怎能不承受着巨大的心理压力呢？对于幸福的女子，一夜羞涩间，悄悄埋下了新鲜的种子，点燃香火完成女人一生最幸福的事，结婚生子。然而对于不孕症的病人，这件人世间最幸福神圣的事情，她们却是可望而不可及的，作为一名妇产科医生，我们完全可以理解患者盼子心切的心理，尽最大的努力帮助她们实现愿望是医生应尽的义务，所以首先病人要去除不必要的医患恐惧和畏惧医生的心理压力，既然来了，医生就有责任给你诊治疾病，也会尽自己的全力去把你的病治愈。

　　现代医学研究已表明，精神紧张，情绪抑郁等不良心理反复刺激，可导致排卵障碍和内分泌功能紊乱，进一步影响生殖系统，甚者导致流产。

　　在临床中我们时常碰到这样的病人，一旦知道自己怀孕后，便精神高度紧张，不能上下楼梯，不能吃青菜，不能洗澡，各式各样，应有尽有。尤其是那些珍贵胎儿；一旦怀上，便全家上下紧张得不得了。我们曾经遇到这样一个孕妇，自从怀上孩子以后就呆在家里的床上，为了养胎她没有下床活动过，到后来我们发现她的腿已经开始萎缩，（这是因为肌肉没有受到锻炼，用进废退而自然萎缩。），医生劝她下地活动，但她说为了这个胎儿，腿肌肉萎缩也在所不惜。这些就是过分重视胎育的不良心理，我们暂不论这个胎儿最后成功了没有，就说这个孕妇的心理就是很不良好的，心理压力这么大，不但不利于胎儿的发育，对于母体也是一种不良刺激。

　　另外一种病人就是对医务人员、医院的天生畏惧造成的心理压力，甚至一见到白色、一闻到医院消毒水的味道就心跳加速。这些病人对医生支支吾吾不敢畅所欲言，这些是不必要的心理压力。这种病人往往到怀了孩子以后就更加听风是风，听雨是雨，没有加入科学的理解和判断，更不敢向医务人员咨询，就照着自己的想法去生搬硬套。比如别人说孕妇不能吃长得畸形的水果，否则腹中的胎儿就会长得畸形，不幸的是她吃的时候还不知道有这种说法，结果吃了以后才发现，真是后悔莫及，于是今天觉得肚子痛，明天觉得下身有异样的感觉，心中惶惶不可终日。这些情况都是十分不利于胎儿的健康成长，其中有一些的结果，便是由于孕母过度紧张焦虑，导致身体内环境改变，最终不能获得新生儿。

　　像这类的例子还有很多很多，像什么孕妇不能吃螃蟹，不能吃羊肉，别人不能拍孕妇的肩膀……这些都是没有科学依据的，当然许多人抱着"宁可信其有，不可信其无"的态度，尽量迁就，我们医生也没有权利去勒令禁止，但我们还是建议有疑惑的患者应该到医院去就诊，找有经验的医师询问。就像有些地方说孕妇不能吃鱼虾腥臊之物，这些说法就太过片面，对于妊娠早期的孕妇，时常有剧烈的妊娠反应，像恶心、呕吐、胃口差、不想吃饭等等，这的确是应该以清淡的饮食为主，鱼腥之物少让她接触，那会加重妊娠反应，但我们说对于没有妊娠反应及妊娠中后期的孕妇，可以适量进食，因为这些是含营养丰富的食物，据科学研究表明，吃海产品的小孩子还特别聪明呢！

　　对于那些不孕久治不愈，最终怀上孩子的母亲，我们说这个胎儿的确十分珍贵，为了他能健康的生长发育，母亲除了起居饮食要按医生嘱咐的去做外，更重要的是心态上要保持平和。过喜和过忧都不好，都不利于身体内环境的平衡。保持良好的心态则不容易受外界的干扰，不会今天听三姑说，明天听六婆讲，后天又看到那份报章，再后天又看到那个电视节目。每个孕妇每个人每个时期的生理特点都不尽相同，甲是这样，乙和丙就未必和他同样。当然提高警惕是必要的，正确的做法是到医生那儿了解自己的情况，分析自己应该怎么做，这样才是科学的可行的。

　　对于反复自然流产不能成功生育的患者来说，心理压力一定比一般的孕妇大，所以科学的诊断和跟踪治疗就显得更加重要。医生要全面掌握你的第一手资料，然后指导整个怀孕的过程。这种病人要有一种打"持久战"的心理准备，一切听从医生的安排，要紧记心理压力也是导致流产的危险因素之一，既然又怀孕了，就要为了ＢＢ着想，心情放轻松一些，不要过多的去考虑"如果这次又不行那怎么办？"这个问题。这个问题想也是没有用的，想多了对孕妇和对胎儿都不好。正确的做法是客观些，这次医生找到了原因，比上次又多了１天，又多了１个星期，又多了１个月，比上次的情况也好了，要积极要乐观。当然对于一些本来就内向悲观的患者来说，要做到这一点就似乎比较难，医生和家人都要配合积极引导、开解。当然谋事在人，成事在天，医生也不能包生儿子，尽管结果不是完全可以由我们控制，但患者本身一定要去努力克服困难，争取早日如愿，这才是正确的。

（实习编辑：黄秀杰）