卵泡变小1mm是排卵还是萎缩

卵泡变小1mm，无法确定是排卵还是萎缩，需要继续监测卵泡发育情况。一般在月经周期的14天左右，优势卵泡会逐渐长大，并在排卵。也有一些女性，在月经周期的11-14天，优势卵泡也会逐渐长大，长到1.8-2mm，甚至更大。所以卵泡从小到大，只要是在正常范围内变化，都属于正常情况。此外，生活环境、饮食、精神状态、疾病等因素也可以影响卵泡的发育。

1、生活环境：生活环境对卵泡的发育也有一定影响，如果女性生活环境不佳，如空气中的有毒物质、空气质量差等，或者是接触过放射线、有毒物质等，都可能影响卵泡的生长发育;

2、饮食：女性平时饮食不均衡，导致营养缺乏，可能会导致卵泡发育不良，或者卵泡发育不佳。所以建议女性在备孕期间，要注意饮食健康，避免吃油炸、辛辣、刺激性的食物，建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜，也要注意戒烟、戒酒;

3、精神状态：如果女性经常处于精神紧张、压力大、焦虑等不良情绪中，可能会影响激素水平，导致卵泡发育不良。所以女性要注意保持良好的心态，可以通过听音乐、运动等方式缓解紧张、焦虑的情绪;

4、疾病：如果女性患有下丘脑垂体疾病、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，也可能导致卵泡发育不良。比如下丘脑疾病会影响激素分泌，导致卵泡发育不良，可以在医生的指导下使用甲磺酸溴隐亭片等药物治疗。多囊卵巢综合征的女性，会出现雄激素分泌过多，导致卵泡发育不良，患者可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等药物治疗。

如果女性想要了解卵泡是否正常发育，可以在月经第9天开始监测卵泡发育，也可以在B超下检测卵泡发育。如果发现卵泡发育异常，建议及时根据医生建议进行治疗。