卵泡萎缩了好不好恢复正常

卵泡萎缩属于正常现象，是卵泡发育的终止状态。一般来说，有80%的女性在绝经后，卵泡都会出现不同程度的萎缩。所以卵泡萎缩了，是一种正常的生理现象，并没有好不好恢复的说法，也不需要过度担心。影响卵泡萎缩的因素主要有卵泡生长速度过快、激素水平不足、卵泡炎、卵巢早衰等。

1、卵泡生长速度过快：由于卵泡在生长发育过程中，其速度比较快，而小卵泡在生长过程中，可能会出现卵泡萎缩。一般女性通过B超检查可以发现，这种情况下不需要特殊处理，可以自行恢复;

2、激素水平不足：如果女性体内的激素水平不足，也会导致卵泡发育不良，进而出现卵泡萎缩。建议女性在医生的指导下，补充激素治疗，如服用复方戊酸雌二醇片等;

3、卵泡炎：如果卵泡局部有炎症，也会影响卵泡的生长和发育，导致出现卵泡萎缩。建议女性遵医嘱治疗原发疾病，如服用头孢克肟等药物，控制炎症，进而可改善卵泡萎缩的情况;

4、卵巢早衰：当女性出现卵巢功能早衰时，会导致体内雌激素水平下降，子宫内膜变薄，进而导致卵泡发育不良，出现卵泡萎缩。如果是雌激素水平不足导致，建议补充雌激素治疗，如服用雌二醇等。如果是卵巢早衰导致，建议女性在医生的指导下，补充雌孕激素周期替代治疗，如服用屈螺酮炔雌醇片等。

女性在备孕阶段，可以多吃一些豆制品，因为豆制品中含有的大豆异黄酮，对卵泡的发育有一定的辅助作用，可以适当增加豆制品的摄入量。此外，要保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持心情愉悦，也可以适当增加体育锻炼，如跑步、竞走等。