查看更多相关内容
取消关注宫寒为中医的说法,为子宫寒冷的简称,女性宫寒可引发一系列疾病,如痛经、月经不调、不孕不育等,应引起重视。预防女性宫寒可从调节饮食、注意保暖、保持心情愉悦等方面进行。
1、调节饮食:饮食宜忌辛辣刺激,应以清淡为主,适当食用一些温经暖宫的食物,如核桃、大枣、花生等。还应避免进食过于寒凉的食物,如冰淇淋、冷饮等。此外,还应避免进食辛辣温热的食物,以免损伤体内的阳气,加重宫寒症状;
2、注意保暖:女性应避免长期涉水、淋雨、涉水等寒凉之气的侵袭。尤其在经期、产后、流产后,应注意保暖,必要时可在腰腹部或其他部位加以保护,或者在医生指导下热敷。避免穿露脐装、露腰装,平时更应注意下体保暖,尽量避免寒邪侵袭;
3、保持心情愉悦:女性应调整好自己的状态,避免长期处于情绪低落、暴躁焦虑、紧张焦虑等状态下,以免情绪波动过大,影响体内气血运行,加重宫寒症状;
4、其他:女性日常可适当进行体育锻炼,以增强体质、促进血液循环,从而辅助调节宫寒。还应注意调整作息,早睡早起、规律饮食,避免熬夜、过度劳累,也有助于调节宫寒。
除上述措施外,女性宫寒患者应定期就医复诊,由专业医生给予个性化的中药治疗,可根据个体情况配伍其他中药或中成药进行调理。此外,西医角度而言,女性宫寒还可通过中医妇科检查诊断后,遵医嘱服用激素类药物进行治疗。
二级 综合医院 公立
乐山市金区河和平街
三级甲等 中医医院 公立
黑龙江省哈尔滨市香坊区和平路26号
二级甲等 专科医院 公立
铁岭市银州区新华路33号
二级甲等 综合医院 公立
福清融城清荣大道112号
三级甲等 综合医院 公立
河南省平顶山市建设路中段152医院
三级 专科医院 特色医院
合肥市新站区东方大道与文忠路交叉口