女性不孕症的症状是什么？女性不孕患者应该如何饮食？

女性不孕症的症状主要表现为月经的改变、痛经、情绪的改变、体型的改变、体质的改变等，饮食上应该均衡饮食，具体如下：1、补充充足的蛋白质：多吃含铁的食物，如瘦肉、动物的肝脏、豆制品、大枣、花生、黑芝麻、木耳等;2、补充维生素：多吃新鲜的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子、柠檬、青椒、菜花、菠菜、小白菜等;3、饮食要清淡：不食用辣椒、胡椒、姜蒜、烈性酒等刺激性的食物，同时少吃油炸食品及烧烤类食物，此类食物易使人长胖，体内堆积过多的脂肪，不利于怀孕;4、补充叶酸和维生素：可以多吃含叶酸的食物，如芦笋、小白菜、扁豆、草莓、樱桃等，还可以直接服用叶酸片补充;5、饮食要规律：平时生活习惯不规律、熬夜、暴饮暴食等都会引起内分泌的紊乱，对怀孕也是有影响的;6、补充适当的脂肪：多吃富含脂肪酸的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、坚果等，可改善内分泌情况，提高卵子的质量;7、饮食中需注意补钙：可以多吃含钙高的食品，如牛奶、奶酪、牛肉、羊肉、海带、紫菜、虾米等。