男性朋友摆脱不孕不育应注意什么？

男性朋友摆脱不孕不育，在日常生活中应该注意避免不良生活习惯、积极锻炼身体、避免接触有毒有害物质，以及避免内分泌异常等方面。建议摆脱不孕不育的心理，若存在疾病，应积极配合治疗。

1、避免不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，会降低男性精子质量，从而影响受孕。同时不良饮食习惯也可能会影响机体健康，为男性朋友摆脱不孕不育，建议日常生活中早睡早起、规律饮食，避免食用辛辣刺激性食物，尽量不抽烟不喝酒;

2、积极锻炼身体：日常生活中可以进行慢跑、游泳、爬山等有氧运动，有助于提高男性体质，增强机体抵抗力，进而提高男性朋友精子质量，减少不孕不育的几率;

3、避免接触有毒有害物质：部分有毒有害物质存在于日常生活工作中，若男性朋友长期接触此类有毒有害物质，可能会导致精子质量下降，从而引起男性朋友摆脱不孕不育，因此为男性朋友摆脱不孕不育，需要注意避免接触此类有毒有害物质，同时家中尽量不养宠物;

4、避免内分泌异常：若男性朋友长期熬夜，可能会导致体内激素分泌异常，引起内分泌异常，进而影响生殖功能，导致男性朋友摆脱不孕不育。因此为男性朋友摆脱不孕不育，需要注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间;

5、其他注意事项：若男性朋友患有泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎、尿道炎等，需要及时治疗，若不及时治疗，可能会引起其他疾病，进而导致不孕不育。因此为男性朋友摆脱不孕不育，需要注意以上几点。