男女缺锌容易导致不孕

锌属于人体所需的微量元素之一，作为多种酶的组成成分参与体内各种代谢活动。男女缺锌容易导致精子质量下降、睾酮水平降低、性功能减退、妊娠率下降等，从而导致不孕。建议及时前往医院就诊，以免延误治疗。

1、精子质量下降：锌作为精子的重要组成成分，若男女缺锌，会导致精子数量减少、精子质量下降，从而导致受孕困难，甚至不孕;

2、睾酮水平降低：锌可以调节男性的第二性征，若男女缺锌，会导致睾酮水平下降，出现性欲减退、精子质量下降等情况，从而导致受孕困难、不孕;

3、性功能减退：锌可以调节男性的性激素水平，若男女缺锌，可能会导致性欲减退、性功能减退、性生活质量下降等，从而导致男性性功能减退，精子数量和精子质量下降，也容易导致女性不孕，还可能降低怀孕后胎儿的活性，导致流产、早产等;

4、妊娠率下降：锌可以调节男性的精子和卵子的结合，若男女缺锌，会导致精子和卵子的结合困难，从而导致受孕困难，甚至不孕;

5、流产、早产：锌可以调节男性的精子和卵子结合的过程，若男女缺锌，会导致受精卵无法正常发育，从而导致流产、早产等情况。

男女双方若缺锌，建议去正规的医院就诊，在医生的指导下服用硫酸锌、葡萄糖酸锌等，补充体内的锌元素，从而改善缺锌的情况。在备孕期间，可以适量多吃瘦肉、牡蛎、扇贝、鸡蛋等富含锌元素的食物，同时注意不要偏食、挑食，保持营养均衡。