不孕男子要拯救脆弱的小蝌蚪

不孕不育危害较大，可能会导致幸福受挫、抑郁、焦虑等，所以不孕不育需要人的呵护，应该从多个方面采取行动，其中包括积极治疗不孕不育的原发疾病、注意积极锻炼、保持良好的生活习惯等。

1、积极治疗不孕不育的原发疾病：导致不孕不育的原发疾病有很多，比如子宫内膜异位症、输卵管堵塞等，应该先治疗原发疾病，从而有助于不孕不育的治疗。比如子宫内膜异位症患者，可以遵医嘱口服吲哚美辛胶囊、醋酸甲地孕酮分散片等药物进行治疗;输卵管堵塞的患者可以进行手术治疗，如腹腔镜手术、宫腔镜手术等，从而恢复生育能力;

2、注意积极锻炼：不孕不育的患者应该积极锻炼，有助于增强体质、提高抵抗力，有助于机体自身的排毒，从而有助于机体自身的生育能力恢复。日常可以选择散步、慢跑、游泳等运动，但应该避免剧烈运动;

3、保持良好的生活习惯：不孕不育的患者应该保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、戒烟戒酒等，从而有助于机体的内分泌平衡，有助于机体的恢复。

此外，不孕不育的患者应该保持良好的心态，不要过于担心，积极配合医生进行治疗，同时放松心情，不要过于紧张。