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取消关注死精症对男性来说不但丢面子,而且直接关系到下一代,生活中有很多因素是导致死精症的罪魁祸首,专家为大家提供三点建议,帮助男人远离死精症。
1、戒酒。
酒精对男性睾丸有直接的影响,研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。专家们还做过体外精子活力研究,把精子放在不同酒精浓度的培养液里,当酒精浓度超过8%时,精子活力明显下降,受精受阻。由此研究人员最终得出结论:成年人喝600克50度白酒后,精子会受到严重损害,因此,专家建议男性朋友最好能够戒酒,以远离死精症。
2、谨慎服药。
医学研究发现,有10%~30%不孕、不育症是药物所致,临床上,很多药物都对男性生育有影响,常见的有以下几种:
甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药,会抑制男性和女性性欲,可致男女性冷淡和男性阳痿,导致男性不育;红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱;大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻,生精细胞内的DNA浓度降低,致使生精停止;四环素、新生霉素、呋喃类药物等,对性腺有毒害作用;几十种安眠药都抑制性欲,甚至使性欲丧失,并可使男子睾丸酮生成减少,阴茎勃起困难,不射精及女性月经紊乱或闭经;复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能,引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。
对于以上对男性精子有各种影响的药物,专家建议男性朋友一定要谨慎服用,千万遵照医嘱,
3、别让精子“饿”到
有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。
如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,导致精子质量下降。
以上三点都是男性死精症的常见诱因,建议男性朋友一定要多加注意,及时预防,杜绝死精症。
(实习编辑:林伟容)
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