什么是口腔不良习惯？如何防治？

　　口腔习惯在错合畸形的病因中占有重要的地位，约占各类错合病因的1/4。常见的不良习惯主要有： 吮指习惯，正常的儿童几乎都有吮指习惯，在2岁或3岁之前的可视为正常的生理活动，这种活动在4-6岁以后逐渐减少而自行消失，在这之前要强行终止是很难的事，在这之后继续存在则属于不良习惯。舌习惯，儿童在换牙期间常用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或初萌的恒牙，因而形成吐舌或舔牙习惯，由其他不良习惯也极易既发舌习惯。咬唇习惯，多发生在6-15岁之间，常由于儿童情绪不好，出现咬唇的动作，女孩较多见。单侧咀嚼习惯，多发生在乳牙后期，常由于单侧有虫牙或牙齿缺失影响正常咀嚼而引起。异常吞咽习惯，保留婴儿期吞咽方式，吞咽时，舌位于上下牙之间，与嘴唇内侧接触，并且有面部表情肌肉异常的运动参与吞咽过程。口呼吸习惯，由于慢性鼻炎，鼻甲肥大等等因素引起的儿童以口呼吸代替鼻呼吸的习惯。咬物习惯，多见咬铅笔或咬指甲，还有可能是其他一些异物。不良睡眠习惯，睡眠时经常用手或肘枕在一侧脸下，或习惯一手托腮思考或读书。

　　首先要解决儿童在器官功能上的障碍，譬如，由鼻甲肥大，慢性鼻炎引起的口呼吸习惯，由单侧虫牙或牙齿缺失引起的偏侧咀嚼习惯等，先要治疗原发性的疾病鼻炎和虫牙，使患儿有破除不良习惯的基本物质条件。

　　其次，对于没有功能障碍因素或障碍因素已破除的儿童，主要以教育说服为主，要向孩子讲清道理，调动他们自身的积极性，鼓励他们自行改正不良的口腔习惯。

　　最后，对于年幼或不能自行改正的孩子，我们可以求助于专业的牙科医生，设计各种不良习惯破除装置或措施，帮助孩子戒除不良习惯。譬如，在手指上涂苦药水来阻断婴儿吮指的条件反射，给舔牙习惯的孩子戴舌挡或腭刺，给口呼吸习惯的孩子戴前庭盾等。当然，这些措施必须在前两个步骤都已完成仍然无效的前提下再开始使用。

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（实习编辑：高巍）