今日天气 北京 2008年7月12日 星期六 | ||||||||
![]() 天气:晴转多云 温度:23℃~35℃ 风力:微风 紫外线强度:强 空气质量:中 | ||||||||
72小时天气预报 | ||||||||
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今日健康贴士 小暑以后气温一路攀升,消暑凉茶受到大众青睐。很多人觉得凉茶越苦越好,其实“苦”并不是衡量凉茶是否有效的标准,一味求“苦”可能损伤脾胃,而且并非人人适合喝凉茶。 ![]() 苦口凉茶并非人人适合 从凉茶的功效来看,主要分为清火、去湿两种。以清火为目的喝凉茶,可以喝苦一些的,这样效果比较好。而如果主要是为了去湿,则不必求“苦”,因为苦味中药材一般比较寒凉,容易损伤脾胃。 由于凉茶一般偏寒凉,因此以下人群不适合饮用: 一、肠胃不好的人。这类人群对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,可能会影响消化吸收,出现腹痛腹泻,其中包括儿童。 二、女性在月经期。女性在这个特殊时间,身体处于失血状态,人的体质偏虚,如果再吃寒凉的东西,就会损伤脾胃。 三、老年人。老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状。 炎热的夏季出汗较多,体恤等衣服几乎天天更换。使用洗衣粉泡洗方便,但各位一定要注意洗衣粉用量不可过多,且要漂洗干净,否则烷基苯磺酸钠侵入人体对健康危害很大。 |
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(责任编辑:赖丹)