| 今日天气 北京 2008年6月20日 星期五 | ||||||||
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| 72小时天气预报 | ||||||||
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| 今日健康贴士 紧张的中考已近在咫尺……巨大的考试压力让很多学生家长给其使用“保健品”。其实一些精神兴奋类药品、保健品会使人体产生依赖，不但不能提高学习效率，还会导致失眠、不安、等不良后果。  学生考试期间别依赖补品 学生们在学期末常常因为考试和功课的压力而感到筋疲力尽，因此很多人就去药房寻找所谓的“神奇药品”，多种维生素片等保健产品的销售也随之成倍增长。这些保健品无需处方，标注的药效中包括缓解日常疲劳等。不过药店也承认这些营养品“心理安慰作用大于实际效果”。 实际上一些精神兴奋剂类药品、保健品和饮品含有对健康不利的物质，会使人体产生依赖性。有些产品不但不能帮助学生提高学习效率，还会导致失眠、不安、心跳加速等不良后果，危害大的还会损害神经细胞，造成行为紊乱。 此类提神产品的日益畅销使专家忧心忡忡。心理学教授费尔南多·米拉莱斯说，其实根本不存在什么“神奇药品”，那些提神营养品起到的效果都是提高人体在学习期间的紧张程度，而学生在焦虑状态下学习效率会降低30%。他说，良好的学习技巧、规律的作息时间和高度的自信才是有助于考试通过的最好处方。 |
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（责任编辑：赖丹）
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