1、 夫妻双方有一方或双方有过敏性疾病史者,妈妈怀孕时避免超量摄入高蛋白的食物,比如有些孕妇每日吃十多个鸡蛋,这不但给自身的脏器增加负担,还有可能致敏胎儿。宝宝出世后尽量母乳喂养,如母乳不足应选用低敏配方奶粉喂养。
2、 母乳喂养有食物过敏的宝宝,妈妈需要避食宝宝过敏的食物。有些婴幼儿从未喝过牛奶,为什么也会出现严重过敏?这就是由于喂母乳的妈妈喝牛奶,吃奶制品,她将牛奶中的过敏原通过母乳带给婴幼儿,先致敏了宝宝,当宝宝直接接触到牛奶时出现严重反应。其它食物过敏也是同样的道理。因此哺乳的妈妈要严格避食宝宝过敏的食物。
3、 添加辅食要得当,鸡蛋要在半岁后添加。谷类食物应先添加米粉、米汤,麦粉、面糊添加要晚,因为麦类比米容易过敏。水果的添加应注意不要过早添加热带水果,热带水果相对容易过敏。
4、 家长要学会看商品食物配料标签,认真阅读,确认是否存在宝宝过敏的食物原料,如果有要避免给宝宝食用。如果宝宝存在严重食物过敏反应,如牛奶蛋白严重过敏,食品配料表中标明含有微量牛奶,此种食品是不能给宝宝食用的。
5、 有食物过敏宝宝的妈妈要学会记录详细的宝宝饮食日记,喂母乳的妈妈同时要记录自己的饮食日记。观察宝宝的症状与饮食的关系。
6、 曾经有严重食物过敏反应或超敏反应的宝宝,其常密切接触的家庭成员如进食了宝宝过敏的食物,需要洗手、漱口后再接触宝宝。因为通过微量的食物残渣可以使宝宝出现过敏反应。
(责任编辑:王辉)