春天里要如何提高孩子的免疫力

　　缺乏免疫力，会怎么样？　春季气温升高，人的体温也比较高，如果孩子的免疫力比较低，容易发生呼吸道感染和消化道感染：首先，我们与外界接触的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵挡外界的侵袭，就容易发生呼吸道感染，而呼吸道感染则容易导致发烧；其次，所谓“病从口入”，病菌常常随着孩子吃的食物进入到身体里，引发消化道感染，最直接的表现就是呕吐、腹泻。

　　所以说，发烧、呕吐、腹泻，是春季最常见的由于免疫低而发生的疾病。孩子的身体生长可以说是日新月异，非常需要营养，一旦发烧腹泻，胃口变差，影响进食，身体内的营养物质容易流失，会直接影响他们的身体发育。此外，如果呼吸道或消化道感染没有及时治愈，细菌进入了血液这个比较封闭的系统，还有可能导致脑膜炎等疾病，甚而带来比较严重的后遗症。

　　专家观点：注意免疫力的“蝴蝶效应”相对来说，由于机体功能发育还不完善，儿童的免疫力较低，刚刚出生时，孩子可以从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右，6个月到3岁是确保孩子能够健康成长而最需要增强免疫力的关键时期。对于6个月-3岁处于生理上的“免疫功能不周全期”的宝宝，由于免疫力低下，容易患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。如果反复使用药物及抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低免疫力，进入恶性循环，且可能影响其一生的健康。

　　健全的免疫系统主要有三大功能：

　　1。防御功能保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。

　　2。稳定清洁功能不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新。

　　3。监控功能及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。

　　提高免疫力，要怎么做？

　　6个月-2岁注意饮食、运动与日照。6个月-2岁是孩子免疫力发展最重要的时期，这时候要注意让孩子多晒晒太阳，辅助孩子做适当的运动，同时均衡饮食，保证孩子足量的蛋白质、维生素和能量的均衡。此外，在春天这个季节里，尽量避免让孩子去人群聚集的地方，比如超市、火车站等，减少被感染的可能。

　　上幼儿园后老师、家长相互配合孩子上幼儿园后，交叉感染的几率大大增加，幼儿园老师要保持教室开窗通风，做好消毒工作。此外，还要重视晨检：注意孩子是否有皮疹、水泡等症状，询问家长是否发现自己孩子不舒服，若是发现孩子有异状，应及时予以隔离。

　　家长对自己孩子的身体状况最为敏感，一旦发现孩子身体不适，最好就不要让孩子去幼儿园了，不仅对孩子尽快恢复有利，也能避免其他孩子受到传染。

　　上小学后不必对发烧过度紧张孩子一年发烧几次，属于正常现象，家长不必过度紧张。这是孩子在生长过程中接触大千世界的自然状态，经过这个过程，孩子的免疫力，以及对病菌的应激速度都会有所提高。当然不能是经常性的，不然会影响发育。

（责任编辑：武秀琴）