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春季皮肤大扫除 让你容光焕发

  在冬天寒冷的季节里,皮肤饱受室冷空气和室干燥暖气之苦,并且由于缺乏阳光而变得苍白,头发也显得黯淡,没有光泽。为使自己重新焕发光彩,春天必须给整个身体进行大扫除。

  脸庞

  西红柿杏仁粉面膜。取一个大西红柿切成小块,用两匙杏仁粉搅拌后,打圈涂抹到脸上。10分钟后用温水洗净。重要的是,在洗净之后一定要抹上保湿霜。保湿霜还可以防止有害的紫外线和脏空气伤害皮肤。

  

  眼霜或眼部凝胶可以抚平眼角干燥的小皱纹。但是一定要轻柔地点到眼睛周围。对付黑眼圈,可以闭上眼睛,在眼睛上面放一片新鲜清凉的苹果薄片,果酸会减轻黑眼圈的症状。

  嘴唇

  治疗皲裂嘴唇最好的工具是一把柔软的牙刷。用牙刷环绕嘴唇轻轻刷,然后蘸一点蜂蜜按摩。蜂蜜含维生素、酶和保湿物质。其他的修护物质有蜂蜡等。

  脖子和肩头

  用一小根香蕉、两匙奶油凝乳、一匙奶油和一个蛋黄做成的面膜会使柔嫩的皮肤拉紧。先搅打这种混合物,使之起泡沫,然后把它敷在脖子和肩头上。30分钟后用温热的水洗净。

  手

  如果将两个煮熟的土豆、一杯牛奶、5滴玫瑰香水、两个鸡蛋的混合物厚厚地敷在双手上,包上保鲜膜,10分钟后用凉水洗净,双手就会像丝绒一般柔软。手上涂抹温热的橄榄油,然后戴上棉手套睡一夜,效果也非常好。

  

  取一个柠檬榨汁,把汁分成两份,然后将肘分别支撑在柠檬汁上,果酸会软化最表面的角质层,3分钟后洗净,涂好乳液后睡一夜,肘部就会变得嫩滑。

  

  必须做的是用蜡或剃刀脱毛。紧接着涂上营养丰富的美体乳液。

  

  蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。将半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶中,随后溶入水中。双脚在里面浸泡10分钟。如果穿凉鞋,双脚则需要特殊护理。去除角质后,用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨按摩,穿上棉袜睡一夜,粗糙皲裂的双脚就重新柔软了。

  头发

  自己进行蜂蜜鸡蛋疗法可以使干枯的头发重现光彩:将一匙蜂蜜、两个蛋黄、一个蛋清和一个柠檬的汁充分搅拌,然后将混合物抹到头发上,5分钟后用温热的水彻底冲洗干净。如果是特别干的头发可以在里面添加10毫升植物油。

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(责任编辑:武秀琴)

2012-03-13 11:28:00浏览68举报/反馈
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
春季养生保健最适宜的药物是什么
通常情况下,春季养生保健在医生的指导下,任何药物都没有最适宜一说,四君子汤、六君子汤、四物汤、当归补血汤、人参养荣丸等药物都比较适合春季养生保健。1、四君子汤四君子汤是由人参、白术、茯苓等中药材熬制而成,具有益气健脾的功效,常用于改善脾胃气虚引起的食欲不振、大便稀溏等不适症状。2、六君子汤六君子汤是由人参、白术、茯苓等中药材熬制而成,具有补脾益气、燥湿化痰的功效,常用于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏稀等不适症状。3、四物汤四物汤是由当归、川芎、白芍等中药材熬制而成,具有补血和血的功效,常用于改善血虚引起的面色苍白、头晕眼花等不适症状。4、当归补血汤当归补血汤是由当归、黄芪等中药材熬制而成,具有补养气血的功效,常用于改善气血两虚引起的面色苍白、头晕眼花、心悸气短等不适症状。5、人参养荣丸人参养荣丸是由人参、白术、茯苓等中药材熬制而成,具有温补气血的功效,常用于改善心脾不足、气血两亏、形瘦神疲等不适症状。需要注意的是,上述药物患者需严格遵医嘱使用,不可盲目自行用药,以免引起不良反应,损害身体健康。同时,患者在服用上述药物期间,还要注意合理饮食,避免食用辛辣油腻食物,如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。
王凤副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
春季肝火旺盛的症状
春季出现肝火旺盛,患者主要表现为味觉变化、情绪异常、眼部不适以及大便异常等症状。患者出现这些症状需要及时调理,要养成良好的作息习惯,多喝水,适当的运动,还有保持良好的情绪,这样才有助于宣泄肝气。 1、味觉变化 在春季肝火旺盛时,患者会出现肝胆之气上逆,嘴巴中的味觉会发生变化,比如嘴巴里面会有发苦的味道。尤其是在早晨刚醒来时,嘴巴特别干而且发苦,这是比较典型的症状,很可能是肝火旺所引起。患者出现这种症状,可在医生指导下服用具有清肝胆、利湿热功效的龙胆泻肝丸进行治疗。 2、情绪异常 在春季患者出现肝火特别旺的情况下,情绪方面会有较大的变化。会变得过于暴躁、容易发怒,做任何的事情都特别地不顺心,总是想要发火。这种情况可能是体内肝火旺盛所引起。患者可遵医嘱服用具有疏肝解郁功效的逍遥丸进行治疗。 3、眼部不适 春季患者出现肝火过旺时,还会影响到眼部的情况,会引起眼部的一些不适,比如视物模糊、分泌物多、眼干、眼红、耳鸣等,治疗上常遵医嘱使用清肝泻火的药物,比如菊花、夏枯草、决明子、郁金等。 4、大便异常 患者在春季出现肝火过于旺盛的情况下,脾胃也会受到影响。通常可出现大便干燥、便秘等情况。可在医生指导下使用开塞露,再搭配中成药如龙胆泻肝丸或当归龙荟丸进行治疗。 春季患者出现了肝火旺盛,建议饮食上面,多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如苹果、梨、香蕉、冬瓜等。还需要注意不要熬夜,需要按时休息,避免经常熬夜,吃辛辣刺激性的食物,在春季感觉到肝火旺盛,容易出现口干口苦。患者可以多喝一些清肝热的凉茶、如金银花茶、菊花茶等,还可以多喝水以缓解症状。
党华副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
春季过敏性鼻炎眼睛痒的厉害怎么办
春季过敏性鼻炎眼睛痒的厉害可以通过远离过敏原、使用生理盐水冲洗、使用药物、物理治疗、手术进行改善,建议患者根据自身的具体情况选择合适的治疗方式。1、远离过敏原春季过敏性鼻炎眼睛痒的厉害,可能是接触到花粉、尘螨等过敏原,导致鼻腔黏膜和眼部黏膜出现过敏反应引起的。建议患者及时远离过敏原,避免接触花粉、尘螨等过敏原,可缓解症状。2、使用生理盐水冲洗患者可以使用生理盐水冲洗鼻腔,能够将鼻腔内的过敏原清洗出来,减少过敏原对鼻腔黏膜和眼部黏膜的刺激,从而缓解症状。3、使用药物患者可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗,能够减轻鼻黏膜炎症反应,缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流鼻涕、眼睛瘙痒等症状。4、物理治疗患者还可以通过热敷的方式,促进局部血液循环,有利于症状的改善。5、手术如果患者通过上述治疗方式效果不佳,可以在医生的指导下通过翼管神经切断术等方式进行治疗,改善鼻腔通气。建议患者在日常生活中注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,如柚子、丝瓜、茄子等,保证睡眠,减少熬夜。同时,少吃辛辣刺激油腻的食物,如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时,建议及时就医治疗,以免延误病情。
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