39健康

防乳腺疾病的五项原则

  乳腺疾病是女性常见的疾病,也是近年来女性的高发病,尤其是乳腺增生更是女性的家常便饭,随着年龄的增加每个女性几乎都有不同程度的乳腺增生,预防乳腺增生需要注意的原则有哪些,生活中关于乳房的保健需要注意些什么呢?

  原则1、经常运动

  最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可以使更年期前后乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

  原则2、控制体重

  运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大学的一项研究报告表明,18岁以后体重迅速增加的妇女,与那些长期保持标准体重的妇女相比,其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。

  原则3、不要饮酒

  美国专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,其危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么其危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。

  原则4、服用维生素D

  最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。

  原则5、多晒太阳

  与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说,对大多数人来说,每天晒10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。

(责任编辑:王辉)

2012-03-05 15:33:00浏览266举报/反馈
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蒋伏松主任医师
上海市第六人民医院 三甲
甲状腺五项正常就说明没有甲状腺疾病吗
甲状腺五项正常不能完全说明没有甲状腺疾病,还需要根据甲状腺超声、甲状腺抗体三项等检查进行综合判定甲状腺是否出现了形态学方面的异常,以及是否出现甲状腺抗体异常的情况。 1、甲状腺五项检查 甲状腺五项可以判断甲状腺的五项的健康情况,分别指甲状腺激素、三碘甲状原氨酸、促甲状腺激素、游离T3、游离T4。甲状腺的生理功能主要为促进三大营养物质代谢,调节生长发育,提高组织的耗氧量,促进能量代谢,增加产热和提高基础代谢。当甲状腺五项出现异常时,如甲状腺激素和三碘甲状原氨酸升高时可能是出现甲状腺功能亢进,但需要进一步结合甲状腺彩超、抗体等检查进行综合判断。 2、甲状腺超声检查 甲状腺是人体最大的内分泌腺,超声检查能对其大小、体积与血流做定性和定量估测,还可对甲状腺肿物的良、恶性可进行定性或半定性诊断,因此超声显像已成为影像检查甲状腺疾病的首选方法。通常采用彩色多普勒超声进行检查,可进一步观察甲状腺血流分布和血流动力学,增加对甲状腺功能的诊断。 3、甲状腺抗体三项检查 甲状腺抗体三项检查主要是对促甲状腺激素受体抗体、抗甲状腺球蛋白抗体和抗甲状腺过氧化物酶抗体进行检查。如促甲状腺素受体抗体,通常利用这项检查进行初步了解甲状腺功能。一般情况下促甲状腺素受体抗体应该小于15U/L,如果受体抗体含量增加,说明甲状腺分泌出的激素含量减少,容易出现甲状腺功能减退。反之则表示患者可能患有甲状腺功能亢进症。而在抗甲状腺过氧化物酶抗体这一项检查中,如果抗体增加得比较明显则提示可能存在淋巴细胞性甲状腺炎。
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怎么判断自己有没有乳腺疾病
判断自己是否有乳腺疾病,一般可以通过自我检测进行判断,也可以到医院进行相关检查,比如乳腺超声检查、乳腺钼靶检查、乳管镜检查、病理学检查,建议患者在医生的指导下进行相应的检查。 1、自我检测 每个月在月经后7天左右,患者可以用手指探查乳房是否有肿块、硬结、疼痛等异常情况。 2、乳腺超声检查 乳腺超声检查是一种比较常见的检查方式,能够清晰地显示乳腺各层组织以及乳腺肿块的形态、内部回声、边界是否清楚、肿块的血供情况等,可以帮助诊断乳腺增生症、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等疾病。 3、乳腺钼靶检查 乳腺钼靶检查主要是利用低透光度的射线对乳腺进行检查,能够判断乳腺内是否存在肿块,而且还可以判断肿块的边界、形态、钙化等情况,可以用于辅助诊断乳腺增生症、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等疾病。 4、乳管镜检查 乳管镜检查是一种比较常见的检查方式,能够用于检查乳头溢液,而且还可以检查乳腺导管内是否存在病变,比如乳头状瘤、导管内乳头状癌等。 5、病理学检查 病理学检查通常是指将病变组织切除后,通过病理学检查明确病变组织的性质,是临床上常用的检查方式。 建议患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免出现乳腺增生症。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
谭玉婷主治医师
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乳腺疾病的科普常识有哪些
乳腺疾病的科普常识主要包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等,患者需要根据不同的疾病选择相应的治疗方式。 1、乳腺增生 乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病,主要是由于内分泌功能紊乱引起的。患者一般会表现为乳腺疼痛、乳腺结节等症状。建议患者可以在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物进行治疗。同时,患者也可以通过乳房肿块切除术等方式进行手术治疗。 2、乳腺炎 乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症,可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关,患者可能会出现乳腺肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗,也可以通过热敷的方式,缓解症状。 3、乳腺囊肿 乳腺囊肿是指乳腺内的囊性结构,囊内含有液体或其他物质,是常见的一种乳腺疾病。如果患者囊肿比较小,一般不需要特殊治疗,注意定期复查即可。如果患者囊肿比较大,可以通过手术切除的方式进行治疗。 4、乳腺纤维腺瘤 乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤,可能与体内性激素水平异常有关,患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用溴隐亭、维生素B6等药物辅助改善。如果药物得不到改善,可以通过纤维瘤微创旋切术的方式进行手术治疗。 5、乳腺癌 乳腺癌是乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下,发生增殖失控的情况,是一种恶性肿瘤。患者可能会出现乳房肿块、乳房皮肤异常、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡培他滨片、盐酸多柔比星脂质体注射液等药物进行化疗。必要时,患者也可以通过乳腺癌根治术的方式进行手术治疗。 在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
高进副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
乳腺疾病怎么治
乳腺疾病可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、放射治疗、中医治疗等方式进行治疗,需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。 1、一般治疗 如果患者的病情不是特别严重,没有出现明显的不适症状,通常不需要进行特殊的治疗,定期到医院进行相关的检查即可。平时需要注意多休息,避免做劳累的体力活,也不要给自己太大的心理负担,以免病情持续发展。 2、药物治疗 如果患者出现了明显的疼痛症状,可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,同时也可以遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物进行调理,从而使疾病得到缓解。 3、手术治疗 如果患者的病情比较严重,出现了明显的肿块,可以通过手术切除病变组织的方式来改善,从而达到比较好的治疗效果。 4、放射治疗 如果患者已经接受了手术治疗,在手术后也可以通过放射治疗的方式来抑制癌细胞的生长,对于疾病的恢复有一定的帮助。 5、中医治疗 患者还可以在医生指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗,能够促进局部的血液循环,对于疾病的恢复有一定的帮助。 建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
谭玉婷主治医师
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乳腺疾病吃什么药
乳腺疾病吃什么药,需要根据乳腺疾病的类型来决定。常见的乳腺疾病一般包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤等。 1、乳腺增生 乳腺增生是指乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病,本质上是乳腺主质和间质增生及复旧不全导致的乳腺正常结构紊乱。乳腺增生的患者主要症状是乳腺疼痛、乳腺结节或肿块、溢液,患者可以在医生指导下服用红金消结胶囊、乳癖消片等药物缓解症状。 2、乳腺炎 乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症,可能与乳汁淤积、细菌入侵等因素有关。患者在哺乳期阶段,乳腺炎常急性起病,以感染性炎症反应为主,多表现为红、肿、热、痛等症状,可全身发热。非哺乳期患者,乳腺炎则可表现为乳腺局部症状,如乳房肿块、疼痛等,病情可因病情不同而变化。患者可遵医嘱局部或全身应用抗生素,一般选择青霉素V钾、头孢克肟等药物进行治疗,必要时做细菌培养和药敏试验选择最敏感的药物。如果形成了乳房脓肿,可以到医院进行手术进行切开引流。 3、乳腺纤维瘤 乳腺纤维瘤是常见的一种乳房良性肿瘤,与患者性激素失调、遗传因素、精神情绪因素等多种因素有关。患者可出现乳房部酸胀、疼痛等不适。如果乳腺纤维瘤较小,可暂时观察,定期复查,如果乳腺纤维瘤生长迅速或病情复杂,则应及时进行手术切除。 除了以上类型外,还包括乳腺囊肿、乳腺结核、乳腺脂肪坏死等疾病。建议患者及时去医院乳腺外科就诊,完善血常规、乳腺彩超、乳腺钼靶等检查,明确诊断后进行针对性治疗。
高进副主任医师
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B超是可以检查乳腺疾病的。B超检查是乳腺疾病常用的检查方法之一,其优势在于可以发现乳腺内部的病变情况,对病变的性质进行初步的判断。对于一些比较小的病变,以及一些早期的病变,B超检查效果会更好。乳腺疾病的检查方法还有钼靶检查、核磁共振检查、肿瘤标志物检查等。1、钼靶检查钼靶检查是一种特殊的X线检查,其原理是利用X线的穿透性、可聚性及特性,与人体某些部位的密度差别,然后由探测器接收透过该部位的X线,再经过计算机处理成像的一种检查方式。钼靶检查对于乳腺癌的早期诊断有较高的价值,其敏感性为90%,特异性为95%。2、核磁共振检查核磁共振检查是一种常见的影像学检查方式,主要是利用磁场引起体内水分子位置的改变而进行的一项检查,可以用于检查乳腺部位是否存在肿瘤、囊肿等病变。核磁共振检查可以对乳腺部位的软组织进行检查,对乳腺癌、乳腺增生症、乳腺纤维瘤等疾病的诊断有一定的辅助作用。3、肿瘤标志物检查肿瘤标志物检查是一种血液检测,可以通过抽血化验,从而了解体内癌胚抗原、糖类抗原125以及其他各种肿瘤标志物的水平,从而辅助诊断乳腺癌。4、病理检查病理检查是指采用穿刺、切取、钳取或者是粗针穿刺等方式从活体组织中取出病变组织,进行病理检查的一种检查方式,可以用于明确乳腺癌的诊断。病理检查可以明确乳腺癌的诊断,是乳腺癌诊断的金标准。5、内分泌激素检查可以通过抽血检查体内雌激素、孕激素以及泌乳素的水平,从而判断乳腺的功能状态。如果患者出现乳腺不适的症状,建议及时就医,在医生的指导下完善相关检查,明确诊断,并进行针对性治疗。
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