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万步健走俱乐部

  万步健走俱乐部正是响应号召,成立了国内首家以“健走”为技术核心进行健康管理的俱乐部,并提出“日行万步,健康长驻”的理念。以“让一亿中国人享受日行万步的健康生活”为自身使命,旨在通过物联网产品及健康服务为全体国民打造一个专业的运动健康管理中心

  2011年,俱乐部结合自身优势与北京邮电大学、北京体育大学、健走与营养研究中心等科研机构合作,运用物联网、人体解剖学、健走姿势控制等科学技术深入研究,创造性的发明了弓箭步走、倒走、鹿走、云手走、猫步走等走路姿势及“百日百万步”、“长征”等游戏活动,将走路溶入到游戏中,增加了趣味性。这些科研成果在椎、腰椎、三高、慢病、肥胖等症状的预防、延缓和改善中起到了辅助作用,在临床体验中也得到了会员的普遍好评。俱乐部在横向方面与政府、其他社团、企业、机关等单位合作,将科研成果推向社会,为社会大众服务!

  俱乐部在做好内部健走技术科学研究的同时非常注重科研成果临床体验和经验共享,尤其是在“北京共青团市委3510行动健康步行专家研讨会”和“青少年社团文化季”成功召开之后,做一个健康活力的“步行族”成为社会群众的一种时尚,这种活力正是对“人均预期寿命提高1岁”、“3510行动”和“日行万步,健康长驻”的响应。万步健走俱乐部为践行“3510行动”理念,每个月的第一和第三个周六上午带领市民在奥林匹克森林公园开展万步健康步行活动,并得到广大社会群众的一致认同。万步健走俱乐部希望通过“强迫地走”、“自觉地走”和“科学地走”三个阶段,使大部分市民建立了每天走一万步的生活习惯,改善了市民身心健康,降低了医疗费用,并提升了工作效率,为缓解北京市的交通做出了贡献。

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(责任编辑:王辉)

2012-01-24 13:30:00浏览95举报/反馈
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杨莹莹主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
过敏性皮肤病是什么
过敏性皮肤病是一大类由过敏原引起的皮肤疾病的统称,常见的过敏性皮肤病包括湿疹、荨麻疹等。其主要特点是皮肤出现各种不同的症状,如瘙痒、红斑、丘疹等,严重程度因人而异。其发生原因主要有两方面,即内在因素和外在因素。内在因素包括个体的遗传过敏体质、免疫功能异常等。遗传过敏体质具有一定的遗传倾向,如果家族中有过敏性疾病的病史,那么个体患过敏性皮肤病的概率会相对较高。免疫功能异常则可能导致机体对一些原本无害的物质产生过度的免疫反应,从而引发过敏。外在因素主要是各种过敏原,常见的有如牛奶、鸡蛋、鱼虾、坚果等食物,花粉、尘螨、动物皮屑等吸入物,化妆品、洗涤剂、金属饰品等接触物以及冷、热、日光、摩擦、压力等物理因素。当这些过敏原通过食入、吸入、接触或注射等途径进入人体后,免疫系统会将其识别为外来的有害物质,并启动免疫反应,释放出如组胺、白三烯等炎症介质,从而导致皮肤出现过敏症状。对于过敏性皮肤病患者,建议要尽量避免接触已知的过敏原,如对花粉过敏者,在花粉传播的季节尽量减少外出,尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候;对某种食物过敏者,则应严格避免食用该食物。另外,注意皮肤护理,避免过度清洁皮肤,洗澡时水温不宜过高,时间不宜过长,尽量使用温和、无刺激性的洗浴用品,洗完澡后及时涂抹保湿护肤品,保持皮肤水分,增强皮肤屏障功能。
王雄主任医师
上海市第六人民医院 三甲
哪些皮肤病会存在皮肤屏障受损
一般情况下日光性皮炎、过敏性皮炎、玫瑰痤疮、银屑病、鱼鳞病等皮肤病可能会存在皮肤屏障受损的情况。1、日光性皮炎日光性皮炎是指日光照射后,暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应,患者可能会出现红斑、肿胀、丘疹、水疱等症状,还可能会伴随瘙痒、脱屑等情况。患者可以遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物辅助改善,平时要注意防晒,避免强烈日光照射。2、过敏性皮炎过敏性皮炎是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、进食等途径进入机体后,所引起的异常免疫反应。患者可能会出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物辅助改善。平时注意保持皮肤清洁卫生,避免用手挠抓患处。3、玫瑰痤疮玫瑰痤疮是指以面部潮红、毛细血管扩张以及丘疹、脓疱为主要症状的慢性炎症性皮肤病。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑乳膏、盐酸多西环素胶囊等药物辅助改善。4、银屑病银屑病的病因尚不明确,可能与遗传、环境、免疫等因素有关。患者皮肤会出现红斑,上面覆盖有银白色的鳞屑,还会伴有皮肤瘙痒、破裂、出血等症状。可以遵医嘱外用水杨酸软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物,也可以在医生指导下服用环孢素软胶囊、氨甲蝶呤片等免疫抑制剂进行治疗。5、鱼鳞病鱼鳞病是一种常见的皮肤病,主要是由于遗传因素、环境干燥、维生素缺乏等原因引起。患者会出现皮肤干燥、起皮、瘙痒、皲裂等症状。可以在医生指导下外用尿素软膏、维A酸乳膏等药物进行治疗。除此之外,建议日常生活中患者要注意多喝水,多吃富含水分的蔬菜和水果,避免过度清洁皮肤,以免加重皮肤屏障受损的情况。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
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