蓝环测试 早期发现糖尿病

　　糖尿病防治的关键在于早期发现。如果您有以下情况，则属于糖尿病的高危人群，需要尽早到医院检查：

　　1.超重/肥胖。

　　2.缺乏运动

　　3.曾经发现糖耐量受损

　　4.不健康的饮食

　　5.年龄增大

　　6.高血压和高血脂

　　7.家族中有糖尿病患者

　　8.有妊娠糖尿病病史

腰围——早期发现的重要指标

　　腰围增大与患糖尿病的风险密切相关。2010年国际糖尿病联合会（IDF）发布了两种简单易用的蓝环测试工具，检测您是否属于糖尿病的高危人群。

　　手动：蓝环腰围尺测定腰围。对于亚洲人群来说，男性腰围超过90cm（2尺7），女性腰围超过80cm（2尺4），就属于糖尿病高危人群，应接受血糖检测。即使没有蓝环，普通的家庭使用软尺就可以简单地测量你的腰围，你可以在家自己做测量，以了解自己患糖尿病的风险。

　　在线：在线测试，通过游戏让您了解糖尿病的危险因素，让参与者们建立出个人的风险预测，以及了解哪些健康行为减少糖尿病风险。这个工具也令糖尿病患者了解并发症及学习如何有效预防及控制。

　　可以上www.cdschian.org 进行在线蓝环测试，测试一下你存在糖尿病风险吗？

　　蓝光行动将在全国部分城市社区对无糖尿病史的人群进行糖尿病筛查。首先进行腰围测量，男性腰围超过90cm，女性腰围超过80cm者进行指血血糖检测，结果异常者到医院进行糖耐量试验，以确诊是否患有糖尿病。筛查活动以促进民众的糖尿病意识，增进民众对糖尿病的了解为目的，并计划通过筛查发现1万例未得到诊断的糖尿病患者。

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（责任编辑：陶慧婷）