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为什么总是浅眠多梦

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2023-08-06 02:04:5939健康网

总是浅眠多梦可能是睡眠呼吸暂停焦虑症抑郁症神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以便获得适当的诊断和治疗。

1.睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停时上气道塌陷导致气流受限,引起反复的觉醒和微觉醒,导致夜间频繁醒来,从而出现多梦、浅眠的情况。患者可以使用口腔矫正器或进行手术治疗来缓解症状,如舌根射频消融术等。

2.焦虑症

焦虑症是一种以持续担忧、紧张不安为主要特征的精神障碍,会导致大脑皮层兴奋性增高,进而影响睡眠质量,出现多梦、易醒等症状。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状,例如舍曲林、帕罗西汀等。

3.抑郁症

抑郁症会影响中枢神经系统5-羟色胺等神经递质的功能,导致情绪低落、兴趣减退,进而干扰正常睡眠模式,表现为入睡困难、早醒、多梦等。抗抑郁药是主要治疗方法,常用药物有氟西汀、文拉法辛等。选择合适药物需遵医嘱。

4.神经衰弱

神经衰弱是指长期精神紧张、压力过大引起的脑功能活动紊乱,此时容易出现失眠多梦的现象。建议患者放松心情,适当运动转移注意力,必要时可服用安神补脑液、朱砂安神丸等中成药调理。

5.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多所致的临床综合征,会引起交感神经兴奋性增加,使心率加快、难以入眠,伴随做噩梦、易怒等症状。甲亢患者可在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

针对总是浅眠多梦的症状,建议定期进行睡眠监测、心理评估以及甲状腺功能检测,以排除潜在的病理因素。日常生活中,应保持规律作息,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,有助于改善睡眠质量。

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