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取消关注老是很烦躁不一定是抑郁症,因为抑郁症会有老是很烦躁的症状,但如果是由于近期压力过大、内分泌失调或焦虑症等因素导致,也会出现老是很烦躁的症状。抑郁症的主要表现为情绪低落、兴趣减退,以及自责、自罪等,需及时到医院就诊。
1、压力过大:部分人由于工作、生活方面存在较大的压力,而无法及时缓解,可能出现老是很烦躁的情况,此时建议放松心情,适当进行运动,以释放压力,同时多和朋友、家人进行沟通,以缓解老是很烦躁的症状;
2、内分泌失调:如果存在长期熬夜、睡眠不足、精神紧张等情况,可能导致内分泌失调,出现老是很烦躁的症状,此时建议早睡早起、避免熬夜,注意调整睡眠状态,如果症状较严重,可以到医院进行心理治疗;
3、焦虑症:焦虑症的主要表现为过于担心、恐惧等,也可能出现老是很烦躁的情况,此时可以到医院心理科就诊,通过心理疏导的方式进行治疗,同时也可以在医生指导下服用抗焦虑药物,如地西泮、劳拉西泮等;
4、躁狂症:主要表现为情绪高涨、兴奋话多、夸大,甚至出现破坏性以及攻击性行为,如果老是很烦躁,可能为躁狂症的表现,建议及时到医院心理科就诊,必要时可在医生指导下服用心境稳定剂进行治疗,如碳酸锂、丙戊酸钠等。
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佛山市南海区人民医院 中医科
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广州诺亚智慧门诊部 全科
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