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取消关注痛经包括原发性痛经和继发性痛经,对于原发性痛经,大部分通过针灸治疗可以缓解症状,达到立马止痛的效果,常用的针灸穴位包括合谷、三阴交、阿是穴、关元、气海等。继发性痛经则需根据病因进行治疗,比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等,不可仅依靠针灸来缓解症状。
1、合谷穴:合谷穴位于手背第1、2掌骨间,可取端坐位、平卧位,在手背背侧手腕背横纹中点直上2寸处,可以起到疏风解表、镇静止痛的作用,可以缓解月经期疼痛;
2、三阴交:三阴交位于小腿内侧,踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,可以健脾化湿、调补肝肾,对于月经不调、痛经有一定的缓解作用;
3、阿是穴:阿是穴位于内关、足三里穴、中脘穴、天枢穴等,对于缓解痛经有较好的效果,但是需要专业医生操作;
4、关元穴:关元穴在下腹部,前正中线上,在脐中下3寸,对于缓解痛经有较好的作用;
5、气海穴:气海穴在下腹部,前正中线上,在脐下1.5寸处,可以起到行气活血、温经散寒的作用,可以缓解痛经;
6、其他穴位:除上述穴位外,在足三里、血海、天枢、太冲、肾俞、肝俞、脾俞等穴位都有缓解痛经的作用,女性可以由医生辨证后,在相应的穴位进行针灸治疗。
对于继发性痛经的女性,如果需要针灸,则应该先到医院就诊,由医生通过问诊、望诊后选择合适的穴位进行针灸治疗,以缓解痛经的症状。此外,在针灸治疗的同时应该注意避免进食生冷的食物,以及注意保暖,避免加重痛经的症状。
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主任医师
广州诺亚智慧门诊部 全科
河南誉美肾病医院 肾病综合征
主治医师
广东省中西医结合医院 中医科
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科