百科宝典
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地
关注39减肥健康运动

查看更多相关内容

取消关注
首页 > 百科 > 百科宝典

多梦怎么调理什么穴位

举报/反馈
2023-08-06 04:34:1439健康网

多梦通常是指睡眠时做梦,伴醒后不能入睡,主要由于阴虚内热、气虚导致,患者可以通过调整作息、适当按摩、服用药物等方法进行调理。

1、调整作息:如果患者经常熬夜,导致睡眠时间不足,会出现多梦的情况。可以调整作息时间,避免熬夜,早睡早起,保证充足的睡眠,缓解多梦的情况;

2、适当按摩:适当按摩神门穴、太阳穴、百会穴等,神门穴位于腕前区,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,在腕横纹尺侧端,其作用为交通心肾、宁心安神,太阳穴在眉梢与外眦角延线交叉处,具有清利头目、宁心安神的作用,百会穴位于头顶部,在头顶中线与两耳尖连线的交点处,具有开窍醒脑、宁心安神的作用。也可以在睡前适当按摩这些穴位,帮助改善睡眠质量,缓解多梦的症状;

3、服用药物:如果患者自身不适症状较为严重,通过调整作息、按摩等方式无法改善,可以在医生的指导下使用安神补脑液、心神宁片等药物进行治疗,安神补脑液由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草、维生素B1等成分组成,可以帮助大脑调节神经,缓解疲劳,心神宁片由酸枣仁、远志、五味子、丹参组成,可以帮助养血安神,缓解患者不适症状;

4、其他:如果患者多梦的症状较为严重,可以由医生指导使用针灸的方式,帮助改善睡眠质量,缓解多梦的症状,常用的针灸穴位有照海、申脉、安眠、三阴交、四神聪等。

如果患者需要使用药物进行针灸,建议前往医院中医内科就诊,由医生进行脉诊等检查,在医生的指导下使用药物,避免私自用药,以免影响身体健康。

快速通道
相关推荐39精品39热文
自测
查看全部
推荐专家
查看更多
推荐医院
查看更多
健康资讯热门资讯