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如何准确判断自己抑郁症

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2023-08-06 03:24:0939健康网

想要准确判断自己是否患有抑郁症,可以观察自己平时是否符合抑郁症的症状,以及结合自评量表检查进行判断。患有抑郁症时会出现情绪低落、兴趣丧失、意志力减退、思维迟缓、缺乏主动性、睡眠障碍等症状,严重时可能有自杀倾向。

一、症状:

1、情绪低落:患者会出现持久性情绪低落,主要表现为自我感觉较空虚、自卑、自责、内心感觉较差、缺乏兴趣、愉悦感缺失;

2、兴趣丧失:对任何事情都没有兴趣,注意力不集中,经常出现没有意思、不想做事、不想吃饭的表现;

3、意志力减退:无法从日常做事和常规经历中体验到乐趣,做事易激惹、退缩,不想进行社交,不愿与人接触;

4、思维迟缓:会出现反应迟钝、思考问题费力、主动说话减少、语速减慢、语调低沉等表现,还会出现决断能力下降、语速变慢、语调低沉等表现;

5、缺乏主动性:没有明确的生活目标,不愿意主动参加任何活动,担心被他人嘲笑或批评,丧失自信心,出现被动违拗、不服从管教等表现;

6、睡眠障碍:睡眠质量较差,经常出现早醒的表现,或出现入睡困难、多梦、睡眠浅等表现。

二、自评量表检查:

患者可以使用宗氏抑郁自评量表进行测试,等待患者回答问题之后,将分数统计,若总分超过41分,即可判断患者存在抑郁症。但该量表并非诊断抑郁症的金标准,不能完全确诊,需由专业医生进行评判。

抑郁症的患者建议及时到医院精神心理科就医,由医生通过精神检查、自评量表检查等明确诊断。若确诊为抑郁症,患者可在医生指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,还可以通过心理治疗、认知行为治疗等方式缓解病情。

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