hrv是什么意思

心率变异性（Heart Rate Variability, HRV）是衡量自主神经系统对心率调节的指标。

HRV反映了心脏交感神经与迷走神经之间的平衡状态。高HRV表示心血管系统具有更好的适应性和稳定性；而低HRV可能与心血管疾病风险增加有关。低HRV可能伴随疲劳、胸闷、呼吸困难等不适症状。这些症状可能提示潜在的心血管问题。

HRV可以通过心电图监测或动态心电图记录来评估。常用的无创性检查包括Holter监测和短程心电图监测。改善HRV的治疗方法主要包括生活方式干预如规律运动、减少压力以及药物治疗如盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等β受体阻滞剂。

建议定期进行HRV评估以监测心血管健康状况，保持均衡饮食并确保充足睡眠有助于提高HRV水平。