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失眠多梦不易入睡后半夜易醒

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2023-08-06 06:06:2439健康网

失眠多梦、不易入睡、后半夜易醒的症状可能与神经衰弱焦虑症等心理因素有关。

上述症状可能与神经衰弱焦虑症等心理因素有关,因为这些疾病会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,从而影响睡眠质量。失眠患者可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、扎来普隆片等药物进行治疗。

如果患者存在长期压力大、过度疲劳等情况,可能会导致植物神经功能紊乱,进而引起失眠多梦、不易入睡、后半夜易醒等症状。此外,睡前摄入刺激性食物或饮料也可能会影响睡眠质量。

针对失眠多梦等问题,建议患者规律作息时间,避免睡前摄入咖啡因含量高的食物和饮品,保持良好的睡眠环境,有助于改善睡眠质量。

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