有焦虑抑郁症可以减重吗

有焦虑抑郁症的人群可以通过运动来减轻体重。

运动有助于释放内啡肽，这是一种能够帮助缓解抑郁症状的神经递质。此外，定期锻炼还可以改善睡眠质量、提高自尊心，并促进新陈代谢，这些都有助于控制体重。

需要注意的是，如果患者存在焦虑症或抑郁症，则应避免高强度的运动，以免加重心理压力和身体疲劳。另外，对于食欲不振导致进食量减少引起的体重下降，需要通过营养支持治疗来增加摄入量。

针对焦虑抑郁症患者的体重管理，建议在专业医生指导下进行适度运动和饮食调整，以确保身心健康与安全。