百会穴准确位置和作用

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，具有平肝熄风、清脑宁神、镇惊安神、醒脑开窍、升阳举陷等功效和作用。

1.平肝熄风

该穴位具有调节气血平衡的功效，从而达到平抑肝火的效果。

2.清脑宁神

通过刺激百会穴可以促进血液循环，缓解头部压力，有助于舒缓紧张情绪，提高睡眠质量。

3.镇惊安神

针灸此处能够调整脏腑功能，改善因脏腑失调引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状。

4.醒脑开窍

该穴位位于督脉之上，可通过经络传导来调节大脑的功能状态，故而有醒脑开窍之效。

5.升阳举陷

百会穴是诸阳之会，可振奋人体正气，固摄中气以防止下陷，因此能起到升阳举陷的作用。

针灸时应由专业医师操作，避免自行盲目操作引起不良后果。此外，对于体质虚弱或存在高血压等基础疾病的人群而言，针灸百会穴需谨慎，以免出现头晕、头痛等不适症状。